蝦仁海鮮湯的做法
平時(shí)人們?cè)谥谱魑r的時(shí)候都是喜歡用蝦來(lái)炒著吃,還喜歡用蝦來(lái)燜著吃,油燜大仙也是目前比較出名的美食,蝦還可以蘸水吃,這些都是蝦的食用和制作方法,但是很少人會(huì)選擇用蝦仁來(lái)制作湯吃,蝦仁做湯里面加點(diǎn)海鮮的話,味道更是鮮美,并且這樣做蝦來(lái)食用所得到的功效和作用也是最好的,那么這個(gè)蝦仁海鮮湯的做法有哪些呢?
做法一
材料
今天立春,立春是一年中的第一個(gè)節(jié)氣,表示萬(wàn)物復(fù)蘇的春季的開始。春季養(yǎng)生注重養(yǎng)陽(yáng)之生氣,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味。今天介紹一道韭菜蝦仁湯,味道辛香,益氣滋陽(yáng)。初春的韭菜最是適時(shí),血壓低、貧血的人此時(shí)多吃韭菜,可補(bǔ)益身體。調(diào)味料:油:2湯勺淀粉:1/2湯勺麻油(香油):1/2湯匙鹽:適量
做法
1. 韭菜洗凈,切約5厘米長(zhǎng)的段;
2. 蝦洗凈(買回后最好先放冰箱急凍室凍半小時(shí),好剝殼),輕輕把頭掰下,可看到有蝦線相連,輕扯,即可把蝦線也拔出,接著剝殼。剝好的蝦肉用淀粉抓勻后用水沖干凈,重復(fù)一次,這樣蝦肉較爽滑;
3. 把雞蛋磕破盛到碗里,攪勻;倒入蝦仁、淀粉、適量鹽拌好待用;
4. 清水倒入鍋里煮沸,放油,倒入蝦仁蛋液,煮至剛熟,放入韭菜,待熟后放適量鹽和香油即可食用。
功效:
補(bǔ)腎壯陽(yáng),通乳汁、治便秘。但韭菜難消化,消化不良或腸胃功能較弱的人不宜多吃。
做法二
材料
主料:蝦仁75克,
輔料:面包一片,洋蔥25克,熟胡蘿卜半根,
調(diào)料:精鹽,番茄沙司,黃油,面粉,牛肉湯,胡椒粉
做法
1、將蝦仁去皮去沙線、去頭尾洗凈用水煮熟后切成丁,面包切成丁,洋蔥洗凈切成絲,熟胡蘿卜去皮切成和蝦仁同樣大小的丁;
2、坐鍋點(diǎn)火倒入黃油,待黃油遇熱稍化時(shí),倒入面粉、洋蔥絲炒香,等微黃色后加入牛肉湯,待鍋開后放入番茄沙司、胡蘿卜丁、熟蝦仁丁、精鹽入味;
3、面包丁用油炸至金黃色時(shí)撒在湯中即可。
做法三
材料
鮮蝦、鹽、料酒、白胡椒、魚露、生抽、耗油、姜絲、蔥頭、桂花茶
做法
1、準(zhǔn)備好食材。
2、鮮蝦去殼去頭挑蝦線,取凈蝦仁,加鹽、料酒、白胡椒、魚露、生抽、蠔油、姜絲蔥頭腌制15分鐘,同時(shí)九里香(桂花茶)反復(fù)用清水清洗干凈,濾干。
3、坐鍋起火,鍋燒熱后,把腌制好的蝦仁下鍋炒至變色。
4、倒入高湯或開水,煮開。
5、最后加入九里香,斷生即可。
6、出鍋時(shí)再撒上少許白胡椒粉味道更好!
制作的時(shí)候按照這些方式來(lái)做的話,很快就可以做出這個(gè)蝦仁海鮮湯了,制作蝦仁海鮮湯的時(shí)候必須要注意食物的沖突,很多食物是不能利用在一起的,這個(gè)時(shí)候制作美食的話就必須要在網(wǎng)上搜索一下,這樣吃出更健康的身體對(duì)我們來(lái)說(shuō)才是最好的,吃海鮮蝦仁湯的時(shí)候也要注意自己沒(méi)有過(guò)敏的現(xiàn)象。