當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

魚丸粉絲湯要怎么做?

2017-07-10 09:08:48  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):不知道大家有沒有聽說(shuō)過魚丸粉絲湯,魚丸是現(xiàn)在大家最喜愛的食物之一,很多人在吃火鍋的時(shí)候會(huì)買到魚丸。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,那么,大

不知道大家有沒有聽說(shuō)過魚丸粉絲湯,魚丸是現(xiàn)在大家最喜愛的食物之一,很多人在吃火鍋的時(shí)候會(huì)買到魚丸。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,那么,大家有用魚丸來(lái)熬過湯嗎?味道到底是美味還是有差距呢?接下來(lái)小編為大家分享一下魚丸粉絲湯的做法,以及它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么,讓更多的人來(lái)了解到這道湯。

1. 魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富,具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;

2. 魚肉含有豐富的鎂元素,對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;

3. 魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

方法一:

原料:

魚丸400克、粉絲100克、香菜50克、姜1塊、骨湯600克、清水適量、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。

做法:

1、粉絲用清水浸泡半小時(shí)備用。

2、香菜切末、姜拍酥備用。

3、清水加入骨湯、姜,大火燒開,加入魚丸,煮到全部浮起。

4、加入粉絲,大火煮到粉絲熟透。

5、加香菜調(diào)味。

6、最后調(diào)入鹽、胡椒粉。

方法二:

粉絲適量

蝦仁適量

魚排適量

雞湯適量

制作步驟

1. 速凍熟蝦三只,解凍后去殼去頭去蝦線用水洗凈

2. 魚排改刀切小塊,香豆腐改刀切小塊,蟹味棒改刀切小塊,三鮮球,五香味魚豆腐切兩半,蝦餃,蝦棒備用(我是錯(cuò)拿了蝦餃,我不吃餃子類的)

3. 鍋內(nèi)加入雞湯(沒有就用清水也可以),雞湯里的胡蘿卜和萵筍我也順便弄了兩塊

4. 加入粉絲和蝦仁(粉絲提前浸泡十分鐘),大火燒開

5. 加入各種丸子類,再次大火燒開

6. 轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘即可(我煮的有點(diǎn)稍干了,不過后來(lái)我另外加了雞湯)

7. 反正各種丸子和粉絲配在一起是好吃的不得了

這就是小編跟大家分享的魚丸粉絲湯的做法以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,是不是很多人已經(jīng)開始學(xué)著做了呢?因?yàn)閷W(xué)會(huì)了這種湯不僅能讓自己身體健康,還能給身邊的人食用。我們都希望自己能夠擁有一個(gè)健康的身體,這當(dāng)然是需要通過食物的搭配,以及飲食的規(guī)律。魚丸是一種很好的食材,希望以上的內(nèi)容能夠幫助到你們。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1