豬大骨湯的營養(yǎng)有哪些呢？
2017-07-09 19:52:50 來源：360常識網(wǎng)
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導語：有許多人都知道如何熬制大骨湯，尤其是一些豬骨湯，制作方法其實非常簡單，但是對于豬大骨湯的好處卻很少有人能說得出來，多數(shù)人都認為這種
有許多人都知道如何熬制大骨湯，尤其是一些豬骨湯，制作方法其實非常簡單，但是對于豬大骨湯的好處卻很少有人能說得出來，多數(shù)人都認為這種湯除了補鈣，味道鮮美，好像沒有別的功效了，下面就讓小編給大家介紹一下豬大骨湯的好處有哪些吧！
豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。兒童經(jīng)常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質(zhì)，增強骨髓造血功能，有助于骨骼的生長發(fā)育，成人喝可延緩衰老。
基本成分
豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。
基本功效
豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。兒童經(jīng)常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質(zhì)，增強骨髓造血功能，有助于骨骼的生長發(fā)育，成人喝可延緩衰老。
宜食信息
骨頭的營養(yǎng)成分比植物f生食物更容易被吸收，所以人皆可食，兒童和中老年人尤為適宜。
忌食信息
感冒發(fā)熱期間忌食，急性腸道炎感染者忌食。骨折初期不宜飲用排骨湯，中期可少量進食，后期飲用可達到很好的食療效果。
豬大骨湯當中含有非常豐富的營養(yǎng)，不但含有一些蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，而且還含有很多膠原蛋白，對于一些女性來說，有很好的美容養(yǎng)顏的效果，經(jīng)常和一些豬大骨湯，可以起到延緩衰老的功效，但需要注意的是，并不是所有的人都適合喝。
