牛腩蘿卜湯的家常做法
牛腩蘿卜湯是很多人經(jīng)常會喝到的一類湯,而且已經(jīng)被很多家庭收進日常食譜里了,蘿卜牛腩湯的做法也有很多種,每個人做出來的味道可能會有所不同,因為每個人做菜的手法不一樣,技巧也不同,蘿卜牛腩湯是比較有營養(yǎng)的,對我們的身體也是有好處的,那么牛腩蘿卜湯的家常做法是怎樣的呢?
做法一
原料:
牛腩700克、白蘿卜1根、胡蘿卜1根、紅棗10粒、蔥適量、姜適量、紹興酒3大匙、胡椒粉少許、鹽適量、香菜適量。
做法:
1、牛腩整塊洗凈瀝干水分,白蘿卜切大塊、胡蘿卜切大塊備用,姜切片、蔥切段;
2、牛腩整塊放入滾水中川燙,取出放入電壓力鍋;鍋中同時放入蔥、姜、紅棗、紹興酒、整塊牛腩、白蘿卜、胡蘿卜燉煮約40分鐘。
(如果用一般鍋具加蓋煮滾后,改小火煮1、5-2個小時)(姜棗同用有健胃的功效,所以煲肉湯的時候放了姜片就順手再丟幾個紅棗一起進去燉,湯頭也會有絲絲微甜)。
時間到,把煮好的牛腩取出,鍋中加入鹽、胡椒粉調(diào)味,撒上香菜即為湯品,蘿卜吸了濃濃的牛肉原汁,釋放出自身的甜味,很好喝。
健康提示:
此湯有健脾開胃,護膚養(yǎng)顏的作用。耙子蘿卜可以減少高血壓和冠心病的發(fā)生,能消除積垢,清除多余脂肪,潤澤皮膚,顏面清秀。
日常用此湯佐膳,可以令人肌膚細潤白凈。如果飲食積滯,痰熱盛,皮膚干燥,卻雙體虛,面上起黑斑,可用此湯佐膳作食療。
做法二
主料:牛腩700克
輔料:白蘿卜1根、胡蘿卜1根、棗(干)10顆
調(diào)料:食鹽適量、蔥適量、姜適量、黃酒3大匙、胡椒粉少許、香菜適量
蘿卜牛腩湯的做法
1.牛腩整塊洗凈瀝干水分,白蘿卜切大塊、胡蘿卜切大塊備用,姜切片、蔥切段
2.牛腩整塊放入滾水中川燙,取出放入電壓力鍋。鍋中同時放入蔥、姜、紅棗、紹興酒、整塊牛腩、白蘿卜、胡蘿卜燉煮約40分鐘
3.時間到,把煮好的牛腩取出。鍋中加入鹽、胡椒粉調(diào)味,撒上香菜即為湯品
烹飪技巧
1、如果用一般鍋具加蓋煮滾后,改小火煮1.5-2個小時。
2、姜棗同用有健胃的功效,所以煲肉湯的時候放了姜片就順手再丟幾個紅棗一起進去燉,湯頭也會有絲絲微甜。
3、把燉好的整塊牛腩切成適口的塊狀盛盤。煮牛肉時整塊下鍋,要吃的時候再切塊可以保留較多的香氣。
以上就是蘿卜牛腩湯的兩種不用做法,相信大家按照上面的步驟來做一定會做出美味可口的牛腩蘿卜湯的,這道湯還具有開胃的作用,對于胃口不太好的人可以喝一點,一般我們做牛腩蘿卜湯的時候大多數(shù)都是選擇白蘿卜的,因為白蘿卜的味道和牛腩相對來說會比較搭。