一般老鴨湯回奶嗎
哺乳期的媽媽們吃得都比較有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)橹挥羞@樣才能產(chǎn)更多的奶水，而且奶水的質(zhì)量也會(huì)高一些，這樣也就能喂好要吃母乳的寶寶了。因此，各種肉類各種湯品源源不斷的吃，可是每天吃那么幾樣也吃乏味了，但其他的東西又不敢輕易的嘗試就是怕回奶，比如說(shuō)老鴨湯，喝老鴨湯回奶嗎？就來(lái)說(shuō)一說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。
哺乳期能吃鴨子的。老鴨湯不會(huì)回奶的。鴨子性平和而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營(yíng)養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身之功效。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病和多種炎癥。所含有的豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對(duì)哺乳期的媽媽和寶寶都是有好處的。
另外鴨子含有多種高蛋白質(zhì)、維生素以及鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在哺乳期吃也是可以促進(jìn)乳汁的生成，為寶寶添加更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但需要注意吃鴨的時(shí)候不要與一些會(huì)回奶的食物一起吃，如韭菜、花椒等，否則會(huì)減少媽媽的哺乳量。
鴨湯的做法
滋補(bǔ)老鴨湯
功效：咸鮮味，清虛勞熱，補(bǔ)血，養(yǎng)胃生津。
主料：凈老土鴨2500克
附助：枸杞，冬瓜，蘿卜，海帶，鹽5克，胡椒粉3克，黃酒2克，蔥白5克，姜片2.5克，味精1克
做法：
1、將鴨宰殺治凈，切成3厘米寬，5厘米長(zhǎng)的塊，去掉污染，姜切片備用。
2、鍋置旺火上，下豬油炒5分鐘至金黃色，香氣撲鼻時(shí)，加料酒。
3、砂罐至微火上，一次放卟清水35000克，清燉3小時(shí)后，加味精即成。
從上面可以看到老鴨湯回奶嗎？是不會(huì)的，鴨肉是也是一種很有營(yíng)養(yǎng)的肉類，而且特別適合哺乳期的媽媽們?cè)谙奶靵?lái)喝的，當(dāng)然鴨子是不會(huì)回奶的，但還是要注意搭配的食材。多喝湯，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心情都有利于媽媽產(chǎn)奶的。
