豬蹄紅棗花生湯的做法
2017-07-09 17:48:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們知道豬蹄里面含有豐富的膠原蛋白，花生里面含有的膠原蛋白也不少，如果將這兩種食材搭配在一起的話，那么煮出來的湯不但美味而且還有抗
我們知道豬蹄里面含有豐富的膠原蛋白，花生里面含有的膠原蛋白也不少，如果將這兩種食材搭配在一起的話，那么煮出來的湯不但美味而且還有抗皺紋和抗衰老的功效，如果我們再加上紅棗的話，那做出來的豬蹄紅棗花生湯還有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏功效，下文我們介紹一下豬蹄紅棗花生湯的做法。
紅棗花生豬蹄湯中，花生性平味甘，煲出來的湯不僅益氣補(bǔ)血，呵護(hù)肌膚，美容養(yǎng)顏，對哺乳期的媽媽們很有催乳的作用。
材料
豬蹄1只、花生100g、大紅棗3枚、姜3片、鹽適量。
制作方法
1、豬蹄洗凈切小塊，花生用溫水泡半小時。
2、將豬蹄放進(jìn)涼水里，燒開。
3、撈出豬蹄，沖洗干凈血沫。
4、砂鍋內(nèi)注入涼水，燒開。
5、將豬蹄、姜片一起加入鍋內(nèi)，大火燒開。
6、加入花生、紅棗，改小火燉1小時，加鹽調(diào)味。
在上面的文章里面我們介紹了一道美味養(yǎng)生的湯，那就是豬蹄紅棗花生湯了，我們知道豬蹄紅棗花生湯不但能起到提高免疫力的作用而且還有美容養(yǎng)顏等好處，上文為我們詳細(xì)介紹了豬蹄紅棗花生湯的做法。
