家常煲湯食譜大全之蹄髈山藥湯的做法
2017-07-09 14:30:08 來源：360常識網
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導語：愛美是每個女人的天性，所以每個女孩在吃東西的時候總會擔心身材會變胖，隨著年齡的增長，人們的臉上漸漸開始出現皺紋。于是，各種抗衰老的
愛美是每個女人的天性，所以每個女孩在吃東西的時候總會擔心身材會變胖，隨著年齡的增長，人們的臉上漸漸開始出現皺紋。于是，各種抗衰老的化妝品出現在梳妝臺上！今天要向大家推薦家常煲湯食譜大全上的蹄髈山藥湯！相信它比抗衰老的化妝品更起作用吧！而且飯后一碗湯，也可以幫助消化！一湯多用呢！蹄髈山藥湯所需的材料不多，步驟簡單，一起動手哦！
材料：蹄髈（?。?、山藥、竹筍。
調料：料酒、生姜、蔥、鹽適量。
蹄髈山藥湯的做法：
1、蹄髈洗凈，焯水后撈起，去除血水，山藥去皮切塊，姜切片，筍切片，蔥切花。
2、鍋內加入適量水，放入蹄髈，大火煮開水，撇去浮沫，加入料酒、姜，轉為小火燉。
3、燉30分鐘后，加入山藥塊和筍片，一起煮軟。
4、然后加入適量鹽調味。
5、另用兩大匙油炒洗凈并切成小段的芥藍菜，加調味料，炒勻盛出，墊盤內，面上鋪蹄髈，再將燒蹄髈用的湯汁用少許水淀粉勾芡淋在上面即成。
特別提示：買蹄髈的時候事先燒一下肉皮，一來燒掉小毛毛，二來燒過之后的肉皮燉出來更軟糯。
這就是家常煲湯食譜大全上的蹄髈山藥湯的做法！你們學會了嗎？化妝品對皮膚終究是有傷害的，因為它里面包含許多化學物質。而蹄髈山藥湯，不僅可以抗衰老，還讓人們享受了一場美食的盛宴，來自味覺的盛宴哦！不管是老人還是小孩，相信都會喜歡喲！蹄髈山藥湯，你值得擁有！多喝湯，也對胃很好哦
