山楂菊花茶的做法及其作用與功效
愛(ài)喝茶的朋友，對(duì)菊花茶肯定有一定的了解，菊花茶具有清熱，解毒，利尿的功效，那么山楂菊花茶有什么功效呢？
山楂菊花茶做法
主料：菊花15克，山楂20克
步驟：
1、在杯子中放入山楂和菊花，用溫開(kāi)水把泡一下，然后把水倒掉(達(dá)到清洗的效果)
2、再倒入開(kāi)水沖泡10分鐘，即可飲用。
小貼士：加入枸杞和金銀花，效果更佳噢~
山楂菊花茶的功效
功效：健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂癥。
山楂菊花茶，不僅僅對(duì)于年輕人有好處，對(duì)于老年人，也是很有幫助的。
山楂：山楂營(yíng)養(yǎng)豐富，可以防治心血管疾病，有強(qiáng)心的作用;可以開(kāi)胃消食;有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恒定，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。但一次也不宜食用過(guò)多，脾胃虛弱者慎食。山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
菊花：菊花有較強(qiáng)的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，能疏解感冒發(fā)燒、眼睛腫痛、消腫疔瘡，對(duì)高血壓的頭暈頭痛、腎氣不足所造成的目眩眼花作用亦明顯;因能調(diào)理血管運(yùn)動(dòng)中樞，擴(kuò)張外周血管，有降低血壓作用，進(jìn)而清神醒腦、疏解頭暈?zāi)垦！Ｉ介麑?dǎo)作用很好，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內(nèi)脂肪堆積，又能擴(kuò)張血管，有較持續(xù)的降壓效果。
