偏食的害處有哪些

偏食有很多害處，但是如果孩子有了偏食的現(xiàn)象，但是家長(zhǎng)們卻一味的給孩子盲目處理，不及時(shí)給孩子改善這種偏食現(xiàn)象的話，那么就會(huì)導(dǎo)致孩子的身體發(fā)育不良的現(xiàn)象出現(xiàn)，孩子的身體發(fā)育不良很容易導(dǎo)致孩子缺鈣，嚴(yán)重的消瘦，對(duì)孩子的身體和骨骼發(fā)育都是非常不好的，那么偏食到底有什么害處呢？

偏食對(duì)寶寶的危害主要體現(xiàn)在5個(gè)方面———

① 營(yíng)養(yǎng)失衡：寶寶需要的所有營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長(zhǎng)發(fā)育。

② 體重不達(dá)標(biāo)：偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育容易出問(wèn)題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍。

③ 影響智力發(fā)育：研究發(fā)現(xiàn)，正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。

④ 抵抗力差易生?。河捎陲嬍巢痪?，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力，因而更容易生病，經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。

⑤ 出現(xiàn)極端性格：媽媽們可能不知道，各類食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演著重要角色，營(yíng)養(yǎng)不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明，幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶與營(yíng)養(yǎng)良好的寶寶比較，更容易出現(xiàn)攻擊性行為。此外，家長(zhǎng)經(jīng)常用威脅、責(zé)罵等方法逼迫寶寶吃東西，這樣不僅不能糾正寶寶偏食，還會(huì)使寶寶產(chǎn)生逆反心理，長(zhǎng)此以往使親子關(guān)系變得緊張。

如果偏食的話就會(huì)有這些害處，孩子的偏食現(xiàn)象其實(shí)是可以改善的，孩子偏食嚴(yán)重的話大人必須要按照孩子喜歡吃的食物來(lái)給孩子制定一個(gè)食譜，這樣孩子就可以按照這樣的食譜來(lái)吃，每天給孩子吃一樣，這樣不給孩子導(dǎo)致厭煩感的話孩子就愛(ài)吃。