喝可樂(lè)會(huì)撐大肚子是真的嗎

可樂(lè)作為一種飲品，如今在全世界范圍內(nèi)都十分流行，而有的人指出，喝可樂(lè)雖然可以讓人感覺(jué)特別的爽，尤其是喝幾口之后，可以大大的打飽嗝，那種感覺(jué)特別舒服。但是，隨著這些年可樂(lè)被曝光出來(lái)的弊端，讓人們對(duì)可樂(lè)產(chǎn)生了懷疑。到底這種飲品是否健康呢？喝可樂(lè)撐大肚子是真的嗎？

喝可樂(lè)其實(shí)沒(méi)什么，就是含糖量比較多，正常喝沒(méi)事，一天3瓶以下都沒(méi)事，不過(guò)畢竟是碳酸飲料，對(duì)身體不了，對(duì)牙也不好，還有檸檬酸什么的，所以盡量少喝。

經(jīng)常喝可樂(lè)的害處：

1.導(dǎo)致肥胖

這一點(diǎn)是無(wú)需置疑的，可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的原因，這也是喝可樂(lè)的壞處之一。因?yàn)樵诳蓸?lè)中含有大量的糖分，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過(guò)量，如果經(jīng)常喝的話必定會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂(lè)，或者在平時(shí)生活中不喝可樂(lè)，這樣對(duì)你保持身材起到很大的作用。

2.易骨折

美國(guó)某大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，女性如果長(zhǎng)期飲用可樂(lè)，會(huì)降低骨骼密度，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。特別是一些愛(ài)長(zhǎng)期喝可樂(lè)的人，其骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。而追究其原因發(fā)現(xiàn)，可樂(lè)中所含有的磷酸正是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。

不但如此，喝可樂(lè)的壞處還有很多。在可樂(lè)中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長(zhǎng)期喝可樂(lè)的話對(duì)牙齒也有一定的傷害。由于可樂(lè)中磷酸和二氧化碳溶解后會(huì)形成碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有腐蝕作用。

3.誘發(fā)高血壓

很多人都說(shuō)長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)誘發(fā)高血壓，但經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，咖啡并不會(huì)誘發(fā)高血壓，真正會(huì)誘發(fā)高血壓的是一直被我們忽視的可樂(lè)。而且相反，在被研究的人群中，一天飲用超過(guò)3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂(lè)的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂(lè)者，高出28%—44%。

喝可樂(lè)的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂(lè)，就算你喝的是低糖的可樂(lè)，也會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，只不過(guò)幾率稍微降低一點(diǎn)而已。這說(shuō)明，咖啡因并不會(huì)引起血壓升高，而可樂(lè)中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會(huì)令血壓升高。

4.導(dǎo)致死胎

專家提出警告，懷孕期間的孕婦應(yīng)該堅(jiān)決抵制可樂(lè)，以免導(dǎo)致胎死腹中。這是由于在可樂(lè)的成分中含有咖啡因，這是一種興奮劑孕婦飲用過(guò)后會(huì)造成神經(jīng)興奮，變得多動(dòng)。如果孕婦長(zhǎng)期大量的飲用的話，會(huì)直接導(dǎo)致出生的孩子患有多動(dòng)癥的幾率增加，嚴(yán)重的會(huì)造成胎死宮。

雖然網(wǎng)絡(luò)上流傳的喝可樂(lè)能夠把肚子撐大有些不真實(shí)，但是喝可樂(lè)的確可以讓人的腹部變得更大。但是，這也是建立在經(jīng)常喝可樂(lè)的前提下，如果偶爾喝一次，那么是不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何危害的。不過(guò)，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，可樂(lè)真的不是一種非常健康的飲品。