檸檬白糖水的功效
檸檬白糖水這種東西在我們的生活中應該是比較少喝的吧，我們一般是將檸檬片泡水然后加入蜂蜜，根本就沒有加入過白砂糖。其實，對于檸檬片這種東西，我們建議大家在生活中應該要適當?shù)娘嬘靡恍?，特別是女性朋友，你們在生活中適當?shù)娘嬘靡恍幟拾滋撬梢云鸬矫廊菅a水的作用。
檸檬是一種富含維生素c的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬有一定的防止牙齦紅腫出血，減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率的作用，并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。 所以檸檬中起作用的主要是維生素c，維生素c是一種抗氧化劑，一般在室溫下都會留失，所以盡量用溫開水來沖果汁比較好。所以檸檬水里如果加白砂糖不會影響它原有的效果。糖吃多了可能會長胖。可以改為加蜂蜜。
有一個減肥的方子想提供給大家，特別適合上班族：一個新鮮的檸檬，切片，里面的檸檬子要保留，將切好的檸檬片放入燒水壺中，加入三碗水，待滾后十分鐘的時候加入一點白糖，就可以飲用了，一個星期喝一次為宜。
將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，可以用熱水燙幾分鐘，去除表面的蠟質(zhì)。然后進冰箱冷凍2玄奧世，取出后用切片機切薄片，灑點點鹽腌好。切個15-20片的樣子吧。剩下的檸檬擠出檸檬汁待用。將水燒開后冷卻時加入細砂糖制成糖漿水。將檸檬薄片倒入一個透明容器里，將切薄片剩下的檸檬倒入冷壺中。
女性朋友在平時飲用檸檬白糖水的時候，如果你們覺得味道比較甜了，那么建議大家可以采用檸檬蜂蜜糖水。我們在生活中適當?shù)娘嬘靡恍幟拾滋撬兄谖覀兦謇砟c胃以及補充一些身體所需的維生素C，所以大家是可以適當?shù)氖秤靡恍┑摹?/p>
