經(jīng)常吃口香糖對(duì)牙齒好嗎有什么影響

很多的年輕人喜歡每天在飯后吃幾顆口香糖，口香糖嚼起來(lái)不僅僅讓人覺(jué)得非常的悠閑，覺(jué)得有樂(lè)趣，而且呢，很多人漸漸對(duì)于口香糖成為了依賴性，雖說(shuō)這口香糖非常的好吃，可是大家殊不知口香糖對(duì)牙齒確實(shí)不好，經(jīng)常吃口香糖對(duì)牙齒好嗎，平時(shí)里我們又該怎么如何愛(ài)護(hù)我們的牙齒如何正確使用口香糖呢！

每天在飯后睡前咀嚼幾粒無(wú)糖口香糖，是在刷牙、使用漱口液等預(yù)防基礎(chǔ)上的又一層防止蛀牙的方法。

咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但醫(yī)學(xué)專(zhuān)家卻不主張過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，因?yàn)檫@可能會(huì)影響身體健康。

首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，誘發(fā)齲齒?！睹绹?guó)牙科協(xié)會(huì)雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因?yàn)槟咎谴季哂泻驼崽且粯拥奈队X(jué)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，不會(huì)破壞牙齒。

其次，使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。

再次，嚼口香糖對(duì)兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能造成睡覺(jué)磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。

專(zhuān)家建議，嚼口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過(guò)多嚼口香糖。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還可能加重胃病

文章中了解到了關(guān)于經(jīng)常吃口香糖對(duì)牙齒好嗎？其實(shí)是非常不好的，因?yàn)榭谙闾翘貏e是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)有很不利的影響，小孩子的自控能力比較差，口香糖吃多了就容易造成牙齒受到損害。