瘦肚子的茶有哪些
很多人，因?yàn)楦鞣N各樣的原因，所以回來(lái)林曉嫻發(fā)現(xiàn)自己的小腹部是沒(méi)有像以前那么平攤的了。而且是有不同程度的突出的癥狀的了。不僅僅男人有小肚子，而且很多的女孩子其實(shí)也有肚子的問(wèn)題的了。尤其是產(chǎn)后的女人比較容易有大肚子。這時(shí)候需要進(jìn)一步的積極的減少肚子。到底瘦肚子的茶有哪些？
1. 普洱茶
洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱茶則被譽(yù)為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更能有效協(xié)助脂肪的分解和消化。
建議：每天飯后1000毫升(相當(dāng)于兩瓶礦泉水的量)，堅(jiān)持一周，就能達(dá)到初步的減肥效果。
1. 花草茶
如果覺(jué)得普洱太貴，可以嘗試一些簡(jiǎn)單的花草茶，比如加了玫瑰花和檸檬片的決明子。這里面起作用的是決明子。決明子通便潤(rùn)腸、降脂明目，是對(duì)付習(xí)慣性便秘的良藥。
建議：而下午時(shí)分，正是人覺(jué)得疲憊、倦怠的時(shí)候，也是容易饑餓想吃東西的時(shí)候?？梢院纫槐ú莶鑱?lái)驅(qū)散這種因?yàn)榍榫w而想吃東西的欲望，同時(shí)花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
溫馨提醒：其實(shí)可以減少你的肚子的茶葉還是很多的額。不僅僅有普洱茶，而且其實(shí)還有花草茶的了。但是你要知道的，其實(shí)如果是你在喝茶的時(shí)候，要注意每一種茶葉適合喝的時(shí)間，不要在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喝茶的了。
