綠豆甘草茶的功效是什么
綠豆和甘草是我們?nèi)粘?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常見的兩種食物，我們都知道綠豆具有清熱降火的功效，同時(shí)甘草對(duì)于很多疾病的治療也可以起到好的治療效果。但是很少有人知道綠豆和甘草混合以后，還具有很多其他調(diào)節(jié)身體狀況的功效，那么綠豆甘草茶的功效是什么呢？
體質(zhì)較虛寒者，可將綠豆甘草再多煮一小時(shí)以減其寒涼，或放陳皮與綠豆甘草一同煎煮，陳皮除有中和寒性作用外，還有燥濕、理氣的功效。
紅棗枸杞人參補(bǔ)血養(yǎng)肝
體質(zhì)不佳者若休息不足，必然導(dǎo)致氣血虧虛。而氣足才能推動(dòng)血液的流通。因此，視個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)氣血的藥茶和湯，保障肝臟機(jī)能的正常，才能保證氣血充足。
用枸杞葉、枸杞子加豬肝煮湯就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養(yǎng)補(bǔ)肝，而豬肝則是補(bǔ)血妙品。此外，可用枸杞子、去核紅棗泡水，長(zhǎng)期飲用，也有補(bǔ)肝養(yǎng)血功效。氣血虧虛者則可用人參片煎紅棗茶飲用，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。人參紅棗茶煎好時(shí)加入幾朵玫瑰干花，更添寧神的功效。
綠豆和甘草對(duì)于很多疾病和身體狀況都可以起到好的調(diào)節(jié)作用，但是這兩種都是屬于涼性的食物，長(zhǎng)時(shí)間的食用對(duì)于身體會(huì)造成一定的傷害，因此我們可以食用這兩種食物來(lái)上火等不良的癥狀，但是不能過(guò)多的食用這兩種食物。
