烏龍茶比較適合什么時候喝？

茶是我們中國傳統(tǒng)的文化，喝茶的養(yǎng)生方法被人們一直傳承下來。對茶有了解的人一定知道茶的種類有很多，其中最出名的就是烏龍茶了。知道什么是烏龍茶嗎？烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶，品種較多，是中國幾大茶類中，獨具鮮明漢族特色的茶葉品類。那么烏龍茶適合什么時候喝呢？

喝烏龍茶的時間和注意事項1：空腹或飯前不宜喝茶；

茶友們都知道我國自古以來都有“不飲空心茶”的說法；是指不能空腹飲茶；空腹喝茶就會被茶性侵入脾胃，而導致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛；所以空腹或飯前就盡量不要喝茶吧，以免影響身體健康。

喝烏龍茶的時間和注意事項2：冷茶燙茶不宜飲；

冷卻茶喝多了會導致身體受寒、痰多等毛??；經(jīng)常喝燙茶會引致胃壁損傷，而出現(xiàn)胃部疾病；最好的茶溫在50度以下15度以上，這樣喝才能提神醒腦，有益身體。

喝烏龍茶的時間和注意事項3：濃茶和多次泡的茶不宜喝；

濃茶內(nèi)含有過多的茶堿和咖啡因，喝了對身體沒有益處，喝濃茶的后不但沒有提神醒腦，還會失眠和頭痛；而三次泡用的茶水，這時已經(jīng)沒有了營養(yǎng)，而且也泡出了危害人體的物質(zhì)；喝了不但會頭痛、還睡不著而且對身體沒有益處，這樣的濃茶和多次泡用的茶你還敢喝嗎？

喝烏龍茶的時間和注意事項4：時間長和隔夜茶不能喝；

擱了很長時間的茶水中沒有了有益人體的維生素，而且因長時間受了環(huán)境的污染，而滋生了許多對人體有害的細菌；所以擱了長時間的“好茶”就別心疼了，為了身體著想還是把它倒掉吧。

對于烏龍茶什么時候喝最好相信大家都有了一定的了解，因為每種茶都是不同的飲用時間，大家完全可以根據(jù)自己的愛好來選擇喝茶的時間。但是不建議大家在晚上時間喝太多的濃茶，這樣會導致你睡不著覺，容易失眠哦。喜歡喝茶的朋友一定要繼續(xù)喝哦。