怎么算預(yù)產(chǎn)期 預(yù)產(chǎn)期的推算方法有哪些

孕婦在懷孕之后是可以推算出預(yù)產(chǎn)期的，但是很多孕媽媽不知道怎么推算，今天就為大家介紹一下怎么算預(yù)產(chǎn)期吧！那么預(yù)產(chǎn)期的推算方法有哪些呢？下面大家就一起來看一看哦！孕媽媽可以關(guān)注一下哦！

怎么算預(yù)產(chǎn)期

預(yù)產(chǎn)期是預(yù)測產(chǎn)婦分娩的時(shí)間，這個(gè)日期并非特別精確，預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確率只有50%左右。計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法有很多，那么預(yù)產(chǎn)期怎么算比較精準(zhǔn)呢？一般的預(yù)產(chǎn)期推算時(shí)按整個(gè)妊娠期280天計(jì)算。具體的方法是：預(yù)產(chǎn)期月份=末次月經(jīng)第一天的月份+9或-3，預(yù)產(chǎn)期天數(shù)=末次月經(jīng)第一天的天數(shù)+7。這樣，所計(jì)算得出的時(shí)間就是預(yù)產(chǎn)期。

預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法

1、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算

末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。舉例：最后一次月經(jīng)是1985年2月1日，日期1+7，預(yù)產(chǎn)期=11月8日(85年)月份2+9末次月經(jīng)是1985年4月15日：日期15+7，預(yù)產(chǎn)期=1月22日(86年)月份4-3。

2、根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算

如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開始于懷孕后的18-20周。計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。

3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算

將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天當(dāng)做是排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周就是孕產(chǎn)期。

4、根據(jù)B超檢查推算

醫(yī)生做B超時(shí)測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用)。

5、從孕吐開始的時(shí)間推算

反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

6、根據(jù)子宮底高度大致估計(jì)

如果末次月經(jīng)日期記不清，可以按子宮底高度大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個(gè)月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個(gè)月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個(gè)月時(shí)的高度，但腹圍比八個(gè)月時(shí)大。

已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期沒生產(chǎn)怎么辦

1、過了預(yù)產(chǎn)期千萬不要過于緊張，這時(shí)候要注意胎動(dòng)情況。一旦胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動(dòng)減弱，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。

2、繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗(yàn)血、妊娠試驗(yàn)等)結(jié)果及胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果給醫(yī)生，讓醫(yī)生再次核對孕周。

3、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動(dòng)情況，同時(shí)B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

預(yù)產(chǎn)期之前的注意事項(xiàng)

1、保持愉悅的心情很重要

媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產(chǎn)婦們切記太心急，避免預(yù)產(chǎn)期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒，不良的情緒會(huì)影響分娩，要知道在預(yù)產(chǎn)期的前后兩周都是正常的分娩時(shí)間范圍。到了預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用。

2、加強(qiáng)孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預(yù)產(chǎn)期一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，使體內(nèi)能量充足精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。除了營養(yǎng)之外，如不注意按時(shí)排凈小便，膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留，因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。大便也要隨時(shí)排凈。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以，孕婦分娩前十?dāng)?shù)天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄說，靜候分娩。

要分娩的信號有哪些

子宮底下降

子宮底下降是孕媽媽臨產(chǎn)前約兩周的分娩信號燈，并不是代表分娩的真正開始，孕媽媽不必過于緊張，也無需過急入院待產(chǎn)。

下腹部有壓迫感

由于子宮底下降，壓迫到骨盆入口處為分娩做準(zhǔn)備，此時(shí)孕媽媽的下腹部有明顯的壓迫感，感覺胎寶寶好像要掉出來一樣。出現(xiàn)這種情況孕媽媽不用過于擔(dān)心，這是寶寶快要出生了，是正?，F(xiàn)象。

見紅臨產(chǎn)前一兩天，孕媽會(huì)出現(xiàn)“見紅”現(xiàn)象。此時(shí)胎寶寶頭部開始下墜入盆，隨著子宮收縮，子宮頸管逐漸擴(kuò)張，附近的胎膜和子宮壁發(fā)生分離，導(dǎo)致有少量出血的情況發(fā)生，呈現(xiàn)為茶褐色、粉紅色或者紅色混合黏液，這是子宮開始擴(kuò)張的現(xiàn)象，是臨產(chǎn)的重要信號。

破羊水

隨著分娩過程的推進(jìn)，臨近分娩的數(shù)小時(shí)或生產(chǎn)前，孕媽媽會(huì)出現(xiàn)“破羊水”的現(xiàn)象，表現(xiàn)為淡黃色液體呈噴射狀或滴流狀從陰道流出。此時(shí)孕媽媽應(yīng)該及早入院待產(chǎn)，保持平臥的姿勢，在醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)和幫助下準(zhǔn)備生產(chǎn)。

結(jié)語：孕婦在懷孕之后是可以推算出預(yù)產(chǎn)期是什么時(shí)候的，那么推算預(yù)產(chǎn)期的方法有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的相關(guān)介紹都可以幫助到大家哦！孕媽媽可以這樣算預(yù)產(chǎn)期哦！