懷孕可以玩電腦嗎 孕婦玩電腦時(shí)間要控制好

懷孕對(duì)于女人來說，是一生中非常重要的時(shí)刻。女人在懷孕時(shí)期，一定要注意懷孕注意事項(xiàng)。如果不注意，很有可能會(huì)影響腹中胎兒的發(fā)育情況。那么懷孕可以玩電腦嗎？懷孕注意什么呢？

懷孕可以玩電腦嗎

很多孕媽懷孕后都擔(dān)心電腦對(duì)孕婦有輻射。那么，孕婦可以玩電腦嗎？答案是肯定的！孕婦是可以上網(wǎng)玩電腦的，但要注意做到以下幾點(diǎn)：

一、人體與電腦要保持一定距離。要知道，電腦屏幕背面才是整個(gè)電腦輻射最大的地方，孕婦在上網(wǎng)的時(shí)候應(yīng)避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大 減少輻射量。

二、上網(wǎng)的時(shí)候，要注意做好防護(hù)措施，也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙。

三、注意上網(wǎng)的時(shí)間。在妊娠前三個(gè)月內(nèi)，應(yīng)避免用電腦上網(wǎng)。因?yàn)樵诖似陂g，胎兒的各個(gè)臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，使胎兒的致畸率提高，而且有的電腦屏幕顯示器輻射量很大，長時(shí)間上網(wǎng)有可能 引起孕婦流產(chǎn)。所以懷孕前三個(gè)月是不建議上網(wǎng)的。每天不能連續(xù)超過4個(gè)小時(shí)，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時(shí)休息一次，避免造成過度疲勞，出現(xiàn) 頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

四、注重營養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強(qiáng)營養(yǎng)供應(yīng)，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，只要做到以上幾點(diǎn)，你就可以安心上網(wǎng)了！但不能過度，為了寶寶的健康，最好還是能不上網(wǎng)就不上，能少上網(wǎng)就少上。

懷孕晚期注意事項(xiàng)有哪些

女性進(jìn)入孕晚期后要特別注意，不能因一時(shí)的不慎給自己和胎兒造成危害。一起來了解一下，懷孕晚期的注意事項(xiàng)有哪些？

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

從懷孕七個(gè)月開始就應(yīng)避免做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生早產(chǎn)。另外，女性朋友在孕晚期不應(yīng)長時(shí)間站立或者壓迫下半身，以免出現(xiàn)靜脈曲張和足部浮腫的現(xiàn)象。

2、需要警惕血壓綜合癥

女性在孕晚期比較易患孕期高血壓綜合癥，如果早晨起來發(fā)現(xiàn)浮腫未減或在一周之內(nèi)體重持續(xù)增加就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查。同時(shí)，女性孕晚期應(yīng)多休息，不能過度勞累，還要注意預(yù)防感冒。

3、應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)

孕晚期要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣可以儲(chǔ)備體力準(zhǔn)備分娩。一般情況下，孕晚期進(jìn)食不宜太多，建議少量多餐，這時(shí)候可以多補(bǔ)充一些含鈣或鐵元素的食物。

4、觀察分娩前兆

女性懷孕九個(gè)月后要警惕分娩的前兆，一般來說，孕晚期隨時(shí)都可能出現(xiàn)破水及陣痛等情況，如果出現(xiàn)這些癥狀就要及時(shí)進(jìn)行檢查，準(zhǔn)備迎接新生命。

5、需要做好產(chǎn)前檢查

在懷孕28-36周后，要保證每兩周做一次產(chǎn)前檢查;在懷孕36周后一個(gè)星期就應(yīng)做一次產(chǎn)前檢查;女性朋友懷孕37周后，醫(yī)生會(huì)對(duì)孕媽媽進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)檢查，如果是高齡產(chǎn)婦，胎心監(jiān)護(hù)檢查尤為重要。另外，女性孕晚期應(yīng)及時(shí)進(jìn)行B超檢查或者四維彩超檢查，這樣可以及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。

懷孕時(shí)期生活有哪些注意事項(xiàng)

1、不要壓迫肚子

在懷孕的時(shí)候，最忌諱的就是壓迫了肚子，所以一定要注意保護(hù)自己的肚子。

把握這個(gè)原則，采取較溫和的姿勢，可令孕婦側(cè)躺，讓肚子有所支撐，以減輕孕婦與胎兒的負(fù)擔(dān)。

2、聽取醫(yī)生建議

每名孕婦的身體狀況不同，應(yīng)經(jīng)過詳細(xì)產(chǎn)檢，了解各個(gè)階段母嬰的健康狀態(tài)，由醫(yī)生做出評(píng)估建議。一般而言，只要注意安全，夫妻之間還是能擁有正常的親密關(guān)系。

3、清潔避免感染

在懷孕的時(shí)候，一定要注意將身體清潔干凈。

懷孕時(shí)女性的陰道將會(huì)成為產(chǎn)道，更要注意清潔問題，一旦受到感染，則會(huì)影響胎兒健康與后續(xù)生產(chǎn)。建議從事性行為時(shí)，丈夫還是要使用保險(xiǎn)套，事后清潔也不可少。

4、前戲別太激烈

孕期性生活中，有些孕婦會(huì)由于乳頭過度刺激而引發(fā)腹部腫脹，因此要盡量避免過度撫摩胸部。特別是在發(fā)生乳頭流出液體的現(xiàn)象時(shí)，最好不要再進(jìn)一步刺激乳房。

5、應(yīng)使用避孕套

孕期過夫妻生活最好使用避孕套或做體外排精。男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后，可促使懷孕后的子宮發(fā)生強(qiáng)烈的收縮，不僅會(huì)引起孕婦腹痛，還易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

6、疼痛立即中斷

如果感覺到疼痛，就不要進(jìn)行性事，這對(duì)寶寶不好。

如果感到腹部腫脹或疼痛，應(yīng)暫時(shí)中斷休息一會(huì)。腫脹感消失后，還可以繼續(xù)做愛。

孕婦仰臥做愛時(shí)有時(shí)會(huì)因血壓下降而感覺不舒適，要暫時(shí)中斷休息一下，并適當(dāng)?shù)貙⑸眢w左右傾斜調(diào)整，不適感就會(huì)慢慢消失。

懷孕注意事項(xiàng)有哪些

問題1：喝冷飲或吃冰品會(huì)引起宮縮嗎

答：喝下冰冷的飲品，會(huì)覺得肚子怪怪的時(shí)候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮吩斐蓪m縮，而是食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)，子宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

問題2：可以吃辣嗎

答：吃辣椒對(duì)于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí)，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時(shí)，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

結(jié)語：對(duì)于女人來說，懷孕是最為幸福但是也是最辛苦的時(shí)間段。在這一時(shí)期，女性的身體機(jī)能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化。所以女人在這一階段，一定要更加呵護(hù)自己的身體健康，這樣才能生出健康寶寶！