孕婦感冒咳嗽吃什么 輕松對抗孕期感冒

孕期，孕婦最擔心的就是感冒咳嗽，尤其害怕孕期感冒會影響胎寶寶的健康，那么，孕婦感冒咳嗽吃什么呢？孕婦感冒咳嗽怎么辦呢？帶著這些疑問跟著小編到文章中看看，治療孕婦感冒的方法有哪些吧！

目錄

1、孕婦咳嗽吃什么藥 2、孕婦咳嗽不能吃什么藥

3、孕婦感冒咳嗽食療方 4、孕婦感冒咳嗽吃什么

5、孕婦感冒咳嗽吃什么水果好 6、孕婦感冒咳嗽吃什么蔬菜好

7、孕婦感冒咳嗽有痰吃什么 8、孕婦感冒咳嗽喉嚨癢喝什么茶

孕婦咳嗽吃什么藥

孕婦咳嗽吃什么藥最安全，不會傷害胎兒發(fā)育呢？孕婦咳嗽怎么辦好呢？孕期的準媽媽是最特殊的人群之一，所以咳嗽用藥要多加注意小心哦。

抗感冒藥大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前。感冒藥主要是對癥藥物，治標不治本，且對孕婦來說不是安全藥品，所以專家建議孕婦最好不用抗感冒藥。孕婦感冒說白了就是因為身體的免疫力比較差。

抗病毒藥均對胎兒有不良影響，孕婦不宜使用，若必須使用，則應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)。

退熱藥感冒伴有高熱，多預(yù)示病情較重，應(yīng)及時看醫(yī)生。

抗菌素孕婦感冒如無明確的細菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用于胎兒體內(nèi)，有20%—40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇安全的抗菌素。

祛痰、止咳藥一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。

孕婦咳嗽不能吃什么藥

懷孕期間咳各不停是很多孕媽媽所害怕的，既害怕劇烈咳嗽傷到了肚子里的寶寶，又怕萬一嚴重了用藥會傷到寶寶，那么如果孕期出現(xiàn)了咳嗽的情況，一般是不能吃什么藥呢？

1、抗感冒藥大多是復(fù)合制劑

含有多種成分，特別是孕4周前，感冒藥主要是對癥藥物，治標不治本，對孕婦又不是安全用藥，所以小編建議孕婦最好不用抗感冒藥。

2、抗病毒藥

均對胎兒有不良影響，孕婦不易使用，若必須使用，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。

3、退熱藥

感冒伴有高熱，多預(yù)示病情較重應(yīng)及時看醫(yī)生。

4、抗菌素

孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用于胎兒體內(nèi)，有20%-40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳藥

一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。

孕婦感冒咳嗽食療方

1、杏仁粥

將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。

2、梨白蘿卜方

白蘿卜1個，梨1個，白蜜1兩，白胡椒少許，放入碗內(nèi)，蒸熟即可服用。每天服兩次。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15—20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，效果也不錯。

4、冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

孕婦感冒頭痛怎么辦

孕婦感冒頭疼是一件很令人糾結(jié)的事情，再說在懷孕期間孕婦是不可以隨便吃藥的，但是如果孕婦感冒處理不當將會影響腹中的胎兒，這給很多媽媽出了難題。其實，媽媽容易感冒主要是本身抵抗力比較差，在日常生活中媽媽只要注意保證充足的睡眠、注意多休息，適當鍛煉就能很好的預(yù)防感冒，增強體質(zhì)。

孕婦頭痛的原因有哪些

1.懷孕初期血壓發(fā)生改變，體內(nèi)分泌激素量也和原來不同，這些將影響大腦血液循環(huán)。

2.孕婦在懷孕后，由于胎兒與母體爭奪營養(yǎng)，使身體“入不敷出”，影響大腦血液供應(yīng)所致。

3.孕婦如果休息不好、睡眠不足、工作勞累，大腦供氧不足，也會出現(xiàn)頭痛。

4.孕婦出現(xiàn)高血壓、浮腫、蛋白尿、頭痛等癥狀，屬妊娠期特有的孕婦妊娠高血壓綜合癥。

5.如果在妊娠中、晚期出現(xiàn)了頭痛，那么建議到到?？漆t(yī)院作一下檢查，特別要注意血壓情況，如能早期發(fā)現(xiàn)有關(guān)問題，及時診治，一般會順利渡過孕產(chǎn)期。

緩解孕婦感冒頭痛的方法

1、按摩頭部

孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導(dǎo)致的，針對這一問題，我們可以通過按摩頭部來解決，對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

2、瑜伽緩解

準媽媽適當?shù)淖鲆恍╄べぃ粌H可以緩解頭疼問題，還可以鍛煉自己身體，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

3、注射葡萄糖

孕婦感冒了，一般胃口都會很差，沒有足夠的營養(yǎng)能量提供，免疫機制會下降，不利于疾病治愈，因此可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下注射一點葡萄糖補充能量。

4、蜜姜感冒飲

材料：洋槐花蜂蜜、姜汁各適量。

用法：將蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制飲用。主治普通感冒即“傷風”，全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發(fā)熱等。

孕期感冒不吃藥也能好的妙招

不想孕期感冒預(yù)防是首要

1、要注意勤洗手

感冒病毒常常會在人們不經(jīng)意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，從而引起感冒。如果勤洗手就會避免這種情況。

2、經(jīng)常做搓手動作

手上有很多經(jīng)絡(luò)及穴位，經(jīng)常搓手會促進手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強人體的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。

3、衣服盡量比別人穿多一件，切勿受風

沒有流大汗不要隨便脫衣服，很熱的話，可以在通風好的地方稍作休息，平時多喝水。

4、懷孕后經(jīng)常喝雞湯

可增強免疫力，提高對病毒感染的防御能力，避免或減少感冒。

孕期感冒不吃藥也能好

感冒初期

1、發(fā)燒感冒初期喉嚨痛癢，用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次見效。

2、輕度畏寒發(fā)熱、鼻流清涕的孕婦，可采用通陽解表之法，取生姜數(shù)片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒發(fā)熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

對于一般人群來說，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒如果怕吃藥物對胎兒產(chǎn)生副作用，喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。但姜湯只適用于外感風寒初期，如果是熱性的的感冒或發(fā)燒就不適合了。

感冒較嚴重

1、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。

2、在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

3、孕婦咳嗽時，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳。小編提醒：吃生雞蛋，很多孕婦都不能接受，小編建議這個妙招還是作為下下之選吧。

孕婦感冒咳嗽吃什么

如果不是嚴重的感冒咳嗽，可以按以下方法進行調(diào)理。

1、當發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時，一般醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀。

2、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，可與紅棗一起煮，加冰糖繼續(xù)煮。這是最簡單實用的方法，堅持每天喝幾杯對咳嗽有治療效果。

3、孕婦患有支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染這些疾病也能引起咳嗽，這時適量喝些淡鹽水能夠很有幫助，還能起到預(yù)防作用。

孕婦咳嗽吃什么緩解

冬天來襲，許多孕媽是否都覺得身體由內(nèi)而外都非常干，尤其是喉嚨，尤其現(xiàn)在早晚溫差大，身體更容易生病，如果所在的地區(qū)空氣質(zhì)量較差，咽喉肺部都會感到非常不適，稍不留神就容易感冒，最常表現(xiàn)的就是咳嗽。

孕媽咳嗽可是一大苦事，一方面要捧著肚子，咳嗽不敢用力，害怕影響到寶寶，特別是孕晚期的準媽媽們，如果咳得太多或太過激烈，會使腹壓增加，很容易導(dǎo)致早產(chǎn)。另一方面，喉嚨干癢，特別是晚上睡覺時更是難受，又不敢隨意亂吃藥，真是非常辛苦呢。難道準媽媽碰上咳嗽，就只能任其“折騰”嗎？

當然不是，如果準媽媽咳嗽得實在是厲害，就一定要找醫(yī)生解決，跟他們說明自己有孕在身的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，因為有些咳嗽藥對胎寶寶產(chǎn)生影響，孕媽們可不能擅自服藥。還有一個更為安全的方法，就是通過食療來緩解咳嗽的不適。

姜蛋湯

材料：雞蛋1只，生姜2片。

做法

1、生姜切細絲。

2、鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色，加入姜絲，再加適量白開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。

食療小提示：姜蛋湯對于緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。

咸金桔糖茶

材料：咸金桔2個，蜜糖10毫升。

做法

1、選取用鹽腌制(最好是1年以上)的咸金桔，將其搗爛。

2、搗爛后加入半碗開水和蜜糖，沖泡。

3、孕媽慢慢喝下就可以了。

食療小提示：咸金桔糖茶對于緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。

銀耳燉冰糖

材料：銀耳10克，冰糖適量。

做法

1、銀耳用清水浸透，去掉硬實蒂部。

2、將銀耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。

3、加適量開水，隔水燉1個小時，便可食用。

食療小提示：銀耳燉冰糖對緩解燥咳有幫助，可以清肺潤燥。

燉鹽橙

材料：甜橙1-2個，食鹽少許。

做法

1、將橙子上部1/4處切開，放入少許食鹽，蓋好。

2、將橙放到碗中，隔水燉5分鐘，去皮吃橙肉即可。

食療小提示：燉鹽橙有助于燥咳，是滋潤的一道食療方。

燕窩粥

材料：燕窩10克，大米100克，冰糖適量。

做法

1、燕窩浸泡4個小時取出雜質(zhì)。

2、先用適量的清水將大米煮至開花，然后加入燕窩，慢火煮半個小時。

3、最后加入少量冰糖調(diào)味，再煮片刻，即可食用。

食療小提示：燕窩粥對由肺脾氣虛引起的咳嗽有緩解作用。

準媽媽咳嗽了，一定要注意不要吃辛辣、刺激、甜膩的食物，注意休息，要保持室內(nèi)空氣，但是少吹風，要不然會因為再次著涼加重咳嗽。

孕婦感冒咳嗽吃什么水果好

1、梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

2、蘋果

它的一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤肺止咳的作用;當然，還可以將蘋果炸成汁喝，對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一定的功效。

3、杏仁

如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

4、荸薺

無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

感冒是四季常見的外感病，尤以冬季多見。孕媽媽感冒了可不要盲目用藥哦，有可能會影響胎寶寶的健康。除了藥物治療，食療也能有效治療感冒，孕媽媽可以試試。那么，感冒了吃什么好的快呢？

1、雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質(zhì)，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、蘿卜

蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。

3、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，，少吃食鹽少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

4、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)

能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

5、多吃佐料生姜有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰

大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

孕婦感冒咳嗽吃什么蔬菜好

1、洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。

2、大蒜

大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含“硫化丙烯”的辣素，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。

3、南瓜

南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

4、生姜

性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

5、蔥白

性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

孕婦如何預(yù)防感冒咳嗽

準媽媽若是感冒，要分清楚是什么原因造成的感冒，是在孕期的哪個階段發(fā)生的感冒，不同感冒病因和發(fā)病時期對胎兒的影響也不盡相同。

感冒分為普通感冒和流病毒性感冒，如果只是一般的感冒，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕，無需服用服感冒藥，一般一個星期內(nèi)可自行痊愈。這種情況下準媽媽感冒對胎兒發(fā)育是不會有什么影響的。

如果孕婦感冒癥狀比較嚴重，特別是持續(xù)高燒不退的，以及由流感病毒感染引起的感冒，感冒就有可能對胎兒造成一定的影響。

一般來說，懷孕早期的感冒對胎兒的影響相對較大。因為此期間是胎兒各個器官發(fā)育形成的關(guān)鍵時期，流感病毒或感冒藥物都有可能對這個時期的胎兒造成致畸，如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等，嚴重者可能會被建議終止妊娠。

懷孕中期和晚期感冒對胎兒的影響相對較小，因為這個時期胎兒的各個器官基本形成，很少會造成不良影響。但若是這個時期發(fā)生嚴重感冒，長時間高燒會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育，若是懷孕末期，極端咳嗽也可能引起早期破水，甚至是早產(chǎn)。

孕婦感冒咳嗽有痰吃什么

冰糖燉梨

材料

冰糖、雪梨。

做法

1、先將新鮮的梨去皮，剖開去核。

2、然后處理好的雪梨放入深盤或深碗中，再加入適量的冰糖，放入鍋中隔水蒸煮1個小時，讓梨完全軟化即可飲用。

功效

梨性味甘微酸涼，有潤肺涼心，消痰降火的作用，是治療肺燥咳嗽的不二選擇。若是與冰糖同用，能有增強潤肺止咳功效，孕婦若是有干咳無痰、唇干咽干等情況的話，吃冰糖燉梨是最好的方法。

川貝燉梨

材料

川貝母、百合、陳皮、梨子、冰塘。

做法

1、先將所準備的材料洗凈，然后陳皮切絲，梨子洗凈，去皮去心后切成塊狀，備用。

2、將所準備好的材料全部放入鍋中，一起燉煮2個小時左右，在起鍋前加入適量的冰糖，即可飲用。

功效

川貝燉梨有清熱潤肺、止咳化痰、補氣健胃等多種功效，孕婦咳嗽的話，服用川貝燉梨，也能很好地緩解癥狀。

孕婦感冒咳嗽喉嚨癢喝什么茶

孕婦咳嗽有痰也可以多喝些茶類，但每個人體質(zhì)有所不同，建議在飲用前向醫(yī)生進行詳細咨詢，根據(jù)自身情況來進行選擇。

1.羅漢果茶

羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1--2次，每次1個。清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

2.橄欖茶

取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽喉炎，咽部異物感者。

3.大海生地茶

胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2--3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。

4.橄攬海蜜茶

橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1--2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

5.二綠女貞茶

綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3克，女貞子6克。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

6.桑菊杏仁茶

桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。清熱疏風，化痰利咽。

7.雙根大海茶

板藍根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽喉炎咽喉疼痛明顯者。

孕婦感冒注意事項

孕婦感冒后，在日常生活中有許多事情需要注意。孕婦感冒后要避免吹風著涼，注意根據(jù)溫差變化增減衣服;避免長期呆在空氣不流通的空間內(nèi)，減少出席大型集會活動的集會，避免遭受病毒感染，加重病情。

1、忌著涼

感冒后，如果再著涼必會加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。

2、忌吹涼風

有時孕婦貪吹風，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3？5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風靠得太近，以免燙傷。

3、忌長期呆在封閉的空間里

起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。

4、減少大型集會活動

不要出沒在人群集聚的公共場，這樣才能減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

5、注意氣溫變化而增減衣服

外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

孕婦吃感冒藥別和蜂蜜同食

蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。

很多感冒藥都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種復(fù)合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。

感冒了吃什么好呢，同理，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。另外，蜂蜜主要通過潤肺來達到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補，最好不要喝蜂蜜。

孕婦預(yù)防感冒妙招

孕婦是特殊群體，免疫力較低，一不小心容易感冒。那么孕婦感冒了怎么辦呢？下面就跟著小編一起來看看吧！

感冒雖不是啥大病，可孕期一旦感冒，整個人都感覺不好了，頭痛頭暈四肢無力，妊娠反應(yīng)不覺加重，一個字，難受啊;又礙著胎寶在肚，不敢吃藥治病亂投醫(yī)，最好的方法就是預(yù)防，可有妙招？

一、孕媽記得防感冒

過度勞累時

孕媽白天工作忙不停，晚上辛苦追劇深更半夜，這么消耗身體成本可是大大的不妙，導(dǎo)致自身免疫力下降不說，如果此時遇到流感病毒侵襲，絕對很容易中招。

孕媽須知：再忙碌的生活也都要注意一日三餐飲食規(guī)律，各種營養(yǎng)攝取均衡;早睡早起，22點以后按時休息，不要晚上熬夜玩手機追劇喲。

溫差較大時

每當換季或是溫度變化比較大時，感冒就容易找上門。天冷時，人的毛孔會收縮，進而抵御冷空氣的侵襲;天熱時，毛孔會舒張排汗以散熱。但溫度變化大，忽冷忽熱的天氣下，人體的自我調(diào)節(jié)跟不上，就可能患上感冒。

孕媽須知：孕媽咪溫差較大時注意及時增減衣物，加強鍛煉。

無論是辦公室，還是商場、地鐵等室內(nèi)場所，如果人群過于密集，就會加大感冒的傳染風險。一旦有人打一個噴嚏，其他人就被暴露在了感冒的危險中。

孕媽須知：大環(huán)境難以改變的時，孕媽咪可以自己想辦法，自覺地多出去走走曬曬太陽。

情緒無常時

研究表明，情緒對感冒有一定的影響，急躁和抑郁時，人也容易感冒。急躁會讓孕媽的身體產(chǎn)生內(nèi)熱，這時稍稍外感風寒，就形成了老百姓常說的“寒包火”，也就是內(nèi)熱外寒;抑郁的時候，也會讓孕媽吃不好、睡不好，對孕媽全身代謝都會造成影響，導(dǎo)致抵抗力下降，也容易感冒。

孕媽須知：孕媽注意保持好心情，避免吃辛辣、肥膩的食物，它們會加重你的內(nèi)熱。

二、小細節(jié)大智慧，孕媽輕松預(yù)防感冒

感冒的日常預(yù)防在于生活中的細節(jié)之處，只要在以下這些時候或地方多加注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，就不懼怕感冒的侵襲。

勤洗手講衛(wèi)生，感冒病毒閃閃閃

經(jīng)常洗手可減少接觸感冒病毒的機會，孕婦在外出回家后、進食前、如廁后都要進行有效地洗手。

勤打掃常開窗，新鮮空氣換換換

流感病毒可通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，每天開窗通風是最好的消毒方式。如果霧霾天，空氣污染指數(shù)較大，不利于通風換氣，可借助空氣清新器。流感流行期間可用食醋熏蒸法對房間進行消毒，預(yù)防感冒。

人多不去湊熱鬧，減少感染躲躲躲

孕媽咪盡量少去超市、電影院、KTV等擁擠、嘈雜的公共場所，這些地方空氣較污濁，病原微生物密度也高于其他地區(qū)，孕婦抗病力較低，極易感染。有些公共場所如果不得不去，最好帶上口罩，特別是到醫(yī)院產(chǎn)檢時。

適當鍛煉抗感冒，身體素質(zhì)棒棒棒

孕婦切忌熬夜，熬夜會明顯降低抵抗力，引發(fā)感冒。孕期也要保持適度運動，可增強體質(zhì)，提高機體的耐寒能力及免疫力，有效抵御病毒侵擾。

三、不吃藥也可以治療，孕婦感冒這樣做

1、感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。

3、中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。

4、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。

結(jié)語：孕期，孕婦感冒本就不像常人什么藥都能服用，治療孕婦感冒很有講究，以上是小編總結(jié)的有關(guān)治療孕婦感冒的方法以及食療方，希望小編的推薦能夠幫助到感冒的孕婦們，祝你們身體健康。