孕婦不能吃哪些水果 水果也有優(yōu)缺點(diǎn)

懷孕的準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍撤矫婵墒切⌒囊硪淼?，為的就是自己肚子里的小寶貝，所以無論吃什么都首先考慮對(duì)胎兒的影響，水果在懷孕期間，對(duì)孕婦的飲食是非常關(guān)鍵的，那么孕婦哪些可以吃哪些不能吃呢？雖然說水果對(duì)于身體是非常好的，但是還是有一些水果是孕婦最好少吃或者不吃，下面就來看看吧！

孕婦不能吃哪些水果

一、杏

1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。

2、吃杏過多會(huì)引起上火、拉肚子。

3、吃杏過多極易長(zhǎng)瘡生癤，引起胃病。

二、菠蘿

1、對(duì)菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。

2、多吃菠蘿容易引起上火。

3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

三、李子

1、李子吃多了會(huì)傷脾胃，還會(huì)腐蝕牙齒。

2、多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。

3、吃李子要當(dāng)心過敏。

四、木瓜

1、孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

3、過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。

五、山楂

1、山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。

3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

孕婦不能吃的水果

那么到底孕婦不能吃哪些水果，吃哪些水果對(duì)孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來了解一下每一種水果的營(yíng)養(yǎng)和特性，有選擇會(huì)分辨適量的吃它。嚴(yán)格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應(yīng)該少吃的水果，常見的有：

荔枝、桂圓

荔枝、桂圓容易上火，會(huì)增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減;

柿子

易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;

西瓜、白蘭瓜、哈密瓜

易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;

菠蘿蜜、榴蓮

會(huì)導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減;

新鮮楊梅

易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。

孕婦不能吃什么

除了水果孕婦在生活中還不能吃什么呢？

孕婦不能吃什么蔬菜？

1、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。

2、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

3、孕婦不能吃茄子?！侗静萸笳妗分姓f：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當(dāng)然孕婦不能吃這個(gè)啦！

4、當(dāng)然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營(yíng)養(yǎng)豐富。也要適量食用，因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸，會(huì)影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會(huì)影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！

孕婦不能吃什么糧食？

1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。

2、孕婦不能吃薏仁。薏仁可消除體內(nèi)異常細(xì)胞，而受精卵恰數(shù)次列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。

結(jié)語：除了以上不能吃的水果之外，孕婦還要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。希望本文能讓大家對(duì)孕婦不可以吃什么東西？有所啟發(fā)，確保孕婦健康飲食哦！小編衷心的希望每位寶寶和媽媽都健康！