懷孕初期有哪些癥狀 如何緩解早孕期6種不適

孕期會出現(xiàn)各種不適癥狀，準媽媽們應該如何調(diào)理？晨吐怎么辦？頭痛怎么辦？這些問題困擾過每個孕婦，如何做才能保護孕婦的健康？

懷孕初期有哪些癥狀 緩解孕期不適

懷孕初期，懷孕引起的不適慢慢的增加，從“輕微的惡心”到“嚴重的嘔吐”，從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”，從“食欲不振”到“肚子好象永遠填不飽”，層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適，除了極少數(shù)需要藥物治療外，一般在懷孕12周均會慢慢改善。

1、惡心嘔吐

孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗，老人家說這就是“害喜”，常發(fā)生在早上。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。

2、頻尿及便意感

懷孕后由于子宮漸漸的變大，往前壓迫到膀胱，膀胱的內(nèi)容量愈來愈小，所以當尿液積到某一程度時，便有尿意感以致于勤跑洗手間，可是卻僅涓涓細流，不像以前澎湃。同樣的情形也發(fā)生在大腸，大腸一被刺激，就有便意感。這種情形會持續(xù)3個月，當超過3個月后，骨盆腔便容不下漲大的子宮，子宮往上升到腹腔內(nèi)，對于膀胱、大腸的壓迫逐漸消失，頻尿及便意感也將同時緩解。

3、下腹痛

下腹痛除了考慮病態(tài)外，例如流產(chǎn)、膀胱炎、腸胃炎、子宮肌瘤等，兩側(cè)的腹痛有可能是漲大的子宮，拉扯了兩側(cè)固定子宮位置的圓軔帶，且特別容易發(fā)生在左側(cè)。通常發(fā)作于某些姿勢后，如突然站立、彎腰、咳嗽及打噴嚏時，通常這種情況會在2～3周后消失。

4、腰酸背痛

懷孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿勢的改變。當子宮日益增大，腰部為了克服突出的腹部，會不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。嚴重的話應請教骨科醫(yī)生，是否有椎間盤突出的可能性。

5、頭痛

由于激素的作用，使得腦部血流的改變，所造成的頭痛是最常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。如果頭痛持續(xù)，藥物亦無改善，宜就醫(yī)考慮有否腦瘤的可能性。

6、白帶增加

激素的作用使得陰dao的酸堿度改變，及血管擴張造成局部的溫熱效果，使得霉菌感染成為懷孕期間不可避免的癥狀。而白帶增加、局部搔癢、燒灼感、頻尿是最常見的癥狀。在治療上，一般是用陰dao塞劑及藥膏。

愛心提示：

最后提醒各位準媽媽，如有任何不適，請和你的產(chǎn)科醫(yī)生討論，特別是有“腹痛”、“出血”及“發(fā)燒”等危險情況，應盡速就醫(yī)。

如何緩解早孕反應

妊娠初期，約半數(shù)婦女在停止月經(jīng)6周左右會出現(xiàn)低燒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等，這就是“早孕反應”，在第8-10周反應最重。這是孕卵發(fā)育過程中的激素作用以及母親為適應胎兒的變化而產(chǎn)生的身身神經(jīng)內(nèi)分泌變化的影響。這時，孕婦消化系統(tǒng)的生理功能減弱，胃酸及胃蛋白酶分泌減少，胃腸平滑股張力降低，故喜酸食、厭油膩。由于胃排空時間延長，孕婦常感上腹飽滿產(chǎn)生呃逆。胃入口處的賁門括約肌松弛，胃內(nèi)的酸性內(nèi)容物可逆流至食道下部產(chǎn)生“燒心”感。孕婦的唾液分泌增多，伴有惡心，可能還會出現(xiàn)便秘等現(xiàn)象。

因此，在孕早期，孕婦宜食清淡可口、易消化的各類食物，營養(yǎng)物質(zhì)需合理均衡。每次攝取食物不可太多，防止過飽，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋類、點心來代替正餐，用增加攝入的次數(shù)來彌補量的不足，以保證身體活動所必需的熱量?？崭垢滓饜盒?，所以，每2-3小時及睡前以食少量零食為宜。起床前先吃1-2片面包或餅干，喝點熱牛奶，歇一下再慢慢起來，這樣，可在一定程度上抑制晨吐。

晨吐怎么辦

許多婦女懷孕的早期表現(xiàn)是惡心，伴或不伴嘔吐，常將其稱之為晨吐。當孕婦大量嘔吐不能進食和飲水時，就會導致一種較嚴重的情況——妊娠劇吐。伴有妊娠劇吐的孕婦需住院予以靜脈營養(yǎng)并給藥治療惡心。

惡心在妊娠早期常常較重。在一天中常常是早晨較重然后減輕。但惡心和嘔吐可發(fā)生在一天中的任何時候，有時會持續(xù)一整天。晨吐通常在妊娠6周左右開始，到妊娠11-13周時會減輕或消失。有一些措施可幫助減輕這些癥狀。

如果你有晨吐，要注意保護好你的牙齒。當惡心并伴有嘔吐的時候，胃酸進入口腔中，削弱牙釉質(zhì)的功能。在嘔吐后要刷牙，清除口腔中的嘔吐殘留物。

晨吐怎么辦

如果惡心怎么辦？

有許多辦法幫你度過與晨吐有關(guān)的惡心嘔吐，試試以下方法，選擇對你有效的：

1.將每餐分開來吃，用幾頓有營養(yǎng)的小餐代替一頓大餐;

2.在起床前先吃一點零食，如幾塊餅干或米糕，或讓你的丈夫做一些烤面包片;

3.盡量少吃高脂食物

4.保持液體供給，液體要比固體食物容易被身體接受，而且你要避免脫水;

5.干的食物和含水的食物交替食用，這頓飯只吃干食，下頓飯吃液體的食物;

6.試一試生姜，它是治療惡心的天然藥物，將它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;

7.當覺得惡心的時候吮吸一片新鮮的檸檬;

8.盡量避免能夠引起你惡心的東西，如某些氣味、運動或聲音;

9.充分休息;

10.避免大量出汗或過熱，這也可造成惡心;

我感到特別惡心，以至于我什么都不能吃，這有危險嗎？

惡心，也稱為晨吐，通常不會很危險，因為它不會持續(xù)很長時間。但當你不能正常進食或飲水時就比較危險了。

晨吐通常在妊娠早期最嚴重，在妊娠3個月后消失，在這以后的孕期，你會感覺好多了。

結(jié)語：孕吐是懷孕初期癥狀當中最突出的一條，基本上每個準媽媽都被孕吐所折磨過！所以了解相關(guān)的緩解措施對自己健康、開心的度過孕早期也是非常重要的哦~