女性中醫(yī)調(diào)理的方法
可能我們最近很多女性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)不調(diào)是讓我們很多人都非常頭疼的一個(gè)大問(wèn)題，我們可以服用一些紅棗枸杞等藥物可以幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的補(bǔ)血效果，中醫(yī)調(diào)理方法可以達(dá)到一個(gè)標(biāo)本兼治的效果，總結(jié)一下女性中醫(yī)調(diào)理方法吧。
中醫(yī)認(rèn)為，春季與五臟中的肝臟相對(duì)應(yīng)，很容易發(fā)生肝氣過(guò)旺，對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響，妨礙食物正常消化吸收。甘味食物能滋補(bǔ)脾胃，而酸味入肝，其性收斂，多吃不利于春天陽(yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，還會(huì)使本來(lái)就偏旺的肝氣更旺，對(duì)脾胃造成更大傷害。這正是慢性胃炎、胃潰瘍等疾病在春季容易復(fù)發(fā)的原因之一。
在“補(bǔ)”的問(wèn)題上，健康人完全可以不用進(jìn)補(bǔ)，而有慢性病的人則可按照春夏養(yǎng)陽(yáng)的原則，及時(shí)咨詢醫(yī)師進(jìn)行辯證調(diào)治，這樣既能控制舊疾，還能預(yù)防新病，或在醫(yī)師指導(dǎo)下以各種參進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但千萬(wàn)不要濫用補(bǔ)藥。中醫(yī)專家介紹，眼下人們可以多吃一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜。由于春季肝氣旺、脾氣弱，而脾胃主四肢，脾氣不旺，四肢酸軟無(wú)力，所以還要補(bǔ)脾。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，補(bǔ)脾多吃鯽魚(yú)、胡蘿卜、蘋果、淮山等。
大家都可以通過(guò)以上介紹的女性中醫(yī)調(diào)理方法來(lái)幫助我們調(diào)理自身的體質(zhì)，多喝一些紅棗枸杞湯可以幫助我們領(lǐng)略美味的同時(shí)就可以達(dá)到一個(gè)幫助我們解決出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的效果，日常也一定要少做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，注意多注意。
