月經(jīng)過(guò)后能夠喝咖啡嗎
女性朋友在月經(jīng)過(guò)后是可以喝咖啡的，但是不能過(guò)度的喝咖啡，你們最好是一天不能超過(guò)一杯咖啡，因?yàn)榭Х蕊嬘眠^(guò)多會(huì)影響到我們的身體健康，希望女性朋友們可以引起重視。咖啡這種飲料雖然可以起到提神醒腦以及促進(jìn)血液流通的作用，但是我們要注意咖啡在月經(jīng)期間是不能飲用的。
咖啡對(duì)皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外?？Х瓤梢韵?。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過(guò)腦血屏障，刺激中樞神經(jīng)，促進(jìn)腦部活動(dòng)，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮膚，促進(jìn)感覺(jué)、判斷、記憶和感情動(dòng)。
喝咖啡有諸多益處，但不能過(guò)量。一天大概喝1~2杯是比較適合的量，如果過(guò)度濫飲的話，可能會(huì)有咖啡因輕度中毒的癥狀(每天攝取500~1000毫克就容易)出現(xiàn)，煩躁不安、憂慮、心悸、腹瀉，嚴(yán)重的話還可能造成抽搐、血鉀偏低、心律不整，甚至有心臟麻痹的危險(xiǎn)。
上文詳細(xì)的告訴我們?cè)陆?jīng)過(guò)后喝咖啡對(duì)于身體健康是有幫助的，可以有效的改善我們的疲憊狀態(tài)，但是我們要注意月經(jīng)過(guò)后不能過(guò)度的喝咖啡。你們?cè)?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中最好是喝一些玫瑰花茶或者紅棗茶，這些對(duì)于你們補(bǔ)身體更為重要。
