女性月經(jīng)不規(guī)律怎么辦

女性月經(jīng)不規(guī)律是讓我很多女性朋友都特別頭疼的一個大問題，可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，我們女性朋友在月經(jīng)期間一定要注意多喝一些熱水，可有效的幫助減輕腹痛給我們自身帶來的傷害，多喝一些紅棗枸杞粥效果也不錯，總結(jié)一下女性月經(jīng)不規(guī)律的解決方法吧。

1、藥物治療。月經(jīng)不調(diào)看似簡單，月經(jīng)不調(diào)的治療方法卻比較復雜，調(diào)整月經(jīng)藥的服用時間是療效好壞的關(guān)鍵?；颊邞?yīng)認真地向醫(yī)生詢問清楚，以做到適時服用調(diào)整月經(jīng)藥，達到藥到病除的效果。如果發(fā)生在青春期和更年期時，應(yīng)在醫(yī)生指導下用藥。一定要注意調(diào)經(jīng)藥物不宜與感冒藥同時服用。

2、生活調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)的治療方法還包括生活調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)要注意生活細節(jié)，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔;月經(jīng)期絕對不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免過度勞累，經(jīng)血量多的人忌食紅糖。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要常洗常換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物，多飲開水。

3.月經(jīng)不調(diào)這件事情可大可小，如果只是偶爾的月經(jīng)不調(diào)其實并沒有什么大問題，但如果長期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，最好就能夠去醫(yī)院檢查。疾病造成的月經(jīng)不調(diào)就要及時治療，身體內(nèi)分泌的問題就要好好的調(diào)理。建議可以飲用 9味草的御妃茶 試試看，針對女性月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少等都是很有幫助的。茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

女性日常一定要養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習慣，才能夠減少們自身容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況在月經(jīng)階段，盡量多喝一些熱水，少吃一些辛辣的食物能夠減少月經(jīng)給我們自身帶來的腹痛感，同時女性朋友日常可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。