關(guān)于女生例假周期

無(wú)論是男士還是女士都要特別注意女生的例假周期。作為女性當(dāng)然是要自己了解自己的身體情況，作為男性是要能為自己以后的女朋友或者愛(ài)人給到一些幫助。無(wú)論是男的還是女的，很多時(shí)候都是不了解情況的，那么接下來(lái)我就來(lái)介紹一下。

1、月經(jīng)來(lái)潮

月經(jīng)來(lái)潮又稱月經(jīng)出血。月經(jīng)正常表示著持續(xù)幾天的月經(jīng)來(lái)潮(通常是3-5天，但2-7也是被普遍接受的)。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)平均的血液流失為35毫升，同時(shí)10-80毫升也屬于正?，F(xiàn)象。一些女性還發(fā)現(xiàn)她們?cè)谠陆?jīng)來(lái)潮期間會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜成組織狀混著血液流出的現(xiàn)象，這也是正常的。子宮內(nèi)膜中的血纖維蛋白溶酶趨向于抑制血液凝結(jié)。

2、卵泡期

在卵泡刺激素(又稱保卵泡激素，簡(jiǎn)稱FSH)的影響下，五至七個(gè)處于第三階段的卵泡得到了足夠的供應(yīng)，并進(jìn)入下一個(gè)月經(jīng)周期。這些在經(jīng)過(guò)一系列的卵泡生成程序之后，正處于生命中的黃金時(shí)間的卵泡，為了爭(zhēng)奪顯性的主導(dǎo)地位，開(kāi)始了彼此之間的競(jìng)爭(zhēng)。在由黃體刺激素的信號(hào)瀑布作用下，這些卵泡開(kāi)始釋放雌二醇，雌二醇則會(huì)逐漸抑制腦垂體對(duì)卵泡刺激素的分泌。在雌二醇抑制住腦垂體分泌卵泡刺激素的同時(shí)，他也給那個(gè)已經(jīng)獲得顯性地位的卵泡增加了一些卵泡刺激素接收器，使其更加容易的吸收卵泡刺激素。

3、排卵

卵子成熟后，開(kāi)始大量的分泌雌二醇，從而引起腦垂體劇烈的釋放黃體刺激素。這個(gè)釋放現(xiàn)象平均發(fā)生在月經(jīng)開(kāi)始的第12天，會(huì)持續(xù)大約48小時(shí)的時(shí)間。黃體刺激素的釋放使卵子成熟，開(kāi)始削弱卵巢中的卵泡膜。這個(gè)過(guò)程的結(jié)果就是排卵：釋放成熟期的卵子(卵子是人體內(nèi)最大的細(xì)胞，直徑大約0.1毫米)。排卵日的推算，約為月經(jīng)周期天數(shù)減16天，如周期天數(shù)為28天，排卵日為第12天，而周期天數(shù)為30天，排卵日為第14天。

4、黃體期

黃體是卵泡在排卵后持續(xù)生長(zhǎng)分裂最終在卵巢中形成的一種固體物質(zhì)。排卵期后，殘余的卵泡在腦垂體的幫助下轉(zhuǎn)換成了黃體。

男性女性們，了解到了嗎？知道這是一個(gè)很復(fù)雜的時(shí)期了嗎？女生不要小看例假的這幾天，身體其實(shí)在發(fā)生著微妙的變化，要多注意自己的身體。男性，你們知道愛(ài)人的難受出于何出了嗎？生活中更加更加的愛(ài)護(hù)她們吧！