經(jīng)期能吃刺兒菜嗎

相信很多人對(duì)刺兒菜并不熟悉，刺兒菜的又一個(gè)名字又叫小薊草，這種菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，既能食用又具有很好的食療功效。對(duì)人體是非常有益的。但是食用刺兒菜也要分情況，處于經(jīng)期的女性朋友就最好不要食用，因?yàn)檫@種菜具有止血功效。

眾所周知，女性朋友在處于月經(jīng)期間在飲食上會(huì)有很多注意，不能吃生冷食品、不能吃辛辣刺激食品、不能劇烈運(yùn)動(dòng)、不能用涼水洗頭、不能用涼水沖涼、更加不能在經(jīng)期同房否則對(duì)男女雙方都不好。為什么說(shuō)女性在經(jīng)期不宜食用刺兒菜呢？下面我們就一起分享刺兒菜的功效有哪些？

刺兒菜，屬菊科多年生草本。中國(guó)各地都有，常見(jiàn)于田埂、地頭、溝旁、濕地，為到處野生的小草。蘇頌說(shuō)："小薊處處有，俗名(青刺薊)，2一3寸對(duì)其根作菜茹食甚美。"基礎(chǔ)薊葉羽狀深裂，邊緣有尖刺，根肥大，花紫紅，色同小薊。大薊、小薊為同科不同屬植物，性能相近，都作藥用。

小薊為菊科植物刺兒菜的全草或根莖。多年生草本，生于山坡、荒地、路旁或田間，分布于除廣東、廣西、云南、西藏以外的全國(guó)各地區(qū)。夏、秋季花開(kāi)放時(shí)采割，除去雜質(zhì)，曬干，或鮮用。

小薊根莖白色，肉質(zhì)。莖圓柱形，長(zhǎng)30至45厘米，直徑2至5毫米，有的上部分枝，表面灰綠色或微帶紫色，有縱棱和柔毛;質(zhì)脆，易折斷，斷面中空。葉互生，多皺縮或破碎，完整者展平后呈長(zhǎng)橢圓形或長(zhǎng)圓狀披針形，長(zhǎng)3于12厘米，寬0.5至3厘米;全緣或微齒裂至羽狀深裂，齒間有細(xì)密的針刺，上表面綠褐色，下表面灰綠色，兩面均有白色蛛絲狀毛。頭狀花序頂生，總苞鐘狀，苞片黃綠色，5至6層，線形或披針形，花紫紅色。氣微，味微苦。以色綠、葉多者為佳。

刺兒菜的功效與作用

甘、涼，無(wú)毒。大、小薊均有清熱解毒，消炎，止血以及恢復(fù)肝功能、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用，適用于急性熱病炎癥性出血，黃疽，肝炎，熱淋、尿血等。

刺兒菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大薊含揮發(fā)油、生物堿、樹脂、菊糖，氰甙類。小薊全草含生物堿、皂甙。

以上就是關(guān)于刺兒菜的功效簡(jiǎn)介，相信通過(guò)以上幾點(diǎn)的簡(jiǎn)單介紹大家對(duì)刺兒菜的功效有哪些已經(jīng)有了初步的了解和認(rèn)識(shí)。從中也能明白為什么女性朋友在經(jīng)期不宜食用刺兒菜了。女性朋友在經(jīng)期建議多吃木耳、紅棗、多喝姜湯紅糖水，這樣才能有助于及時(shí)排除女性體內(nèi)的污血。