勃起硬度不夠或是陽(yáng)痿 找準(zhǔn)病因再治療

勃起硬度不夠多半是陽(yáng)痿！有一些男性朋友過(guò)性生活時(shí)想硬硬不起來(lái)，想硬卻不夠堅(jiān)硬，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，男人總是很沮喪，妻子很失落。陰莖勃起不夠堅(jiān)硬的確困擾了很多男性。長(zhǎng)時(shí)間在性生活的時(shí)候出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)的現(xiàn)象，多半是陽(yáng)痿。陽(yáng)痿的危害很大，因此，對(duì)于陰莖勃起不堅(jiān)的情況應(yīng)該引起足夠的注意。男人勃起硬度不夠是怎么回事呢？

男性勃起陰莖不夠堅(jiān)硬是陽(yáng)痿的癥狀之一，陽(yáng)痿的癥狀還有陰莖有自發(fā)的勃起，夜間睡眠或初醒時(shí)，手淫或色情聯(lián)想時(shí)會(huì)有勃起，在想要性交時(shí)卻不能勃起；或陰莖剛接觸女體時(shí)能堅(jiān)硬勃起，但企圖插入時(shí)有萎軟。此外，伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

那么，哪些因素會(huì)引發(fā)勃起障礙呢？

1、血管性勃起功能障礙：陰莖勃起必須有3個(gè)方面的血管變化才能完成。即在神經(jīng)反射作用下動(dòng)脈主動(dòng)擴(kuò)張，海綿體血流量增加；海綿體血竇松弛、擴(kuò)張、充血；海綿體靜脈被動(dòng)受壓和主動(dòng)收縮，阻力增高；另外，還需要一個(gè)正常的白膜。其中任何一方面的缺陷都可使陰莖勃起障礙，即血管性勃起硬度不夠。

2、器質(zhì)性疾病勃起功能障礙：這類(lèi)勃起硬度不夠是由疾病引起，如：心臟病、高血壓糖尿病、高脂血癥、中風(fēng)、前列腺等疾病都與勃起功能障礙關(guān)系密切。另外長(zhǎng)期，吸煙、酗酒、夜生活也都可能引起勃起障礙。

3、內(nèi)分泌性勃起功能障礙：原發(fā)性生殖腺功能低下；繼發(fā)性生殖腺功能低下；高泌乳素血癥；甲亢、甲低等均可影響性激素的改變。

4、精神心理性勃起功能障礙：勃起硬度不夠見(jiàn)于工作緊張，事業(yè)受挫、精神緊張憂郁，陰莖勃起中樞處于壓抑狀態(tài)；或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情；影響了中樞神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)平衡失調(diào)，都可使勃起障礙發(fā)生。

男人勃起障礙該怎么調(diào)理？

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。