男人心理性陽(yáng)痿 還需從“心”治

精神性陽(yáng)痿是指因心理因素為主要原因所導(dǎo)致的陰莖勃起困難。對(duì)于這種由于心理因素導(dǎo)致的勃起障礙，最好還是從心理方面入手治療最好。那么，心理性陽(yáng)痿該怎么辦呢？

正確認(rèn)識(shí)陽(yáng)痿 加強(qiáng)心理干預(yù)

有的人從未能正常勃起和完成性交，這是原發(fā)性陽(yáng)痿；有的人過(guò)去性功能正常，后來(lái)才出現(xiàn)陽(yáng)痿，則稱為繼發(fā)性陽(yáng)痿。有的人是由于軀體生理原因?qū)е玛?yáng)痿，有人則是由于心理方面的因素引起陽(yáng)痿，也有人兼有上述兩種原因，分別稱為器質(zhì)性陽(yáng)痿、心因性陽(yáng)痿和混合性陽(yáng)痿。

根據(jù)臨床調(diào)查，心理因素是陽(yáng)痿最常見(jiàn)、最主要的原因，大約85%的陽(yáng)痿患者是由于心理因素引起的。而實(shí)際上，大多數(shù)心理性陽(yáng)痿對(duì)心理和行為治療的反應(yīng)是很好的，只要不是有病亂投醫(yī)和上庸醫(yī)的當(dāng)，其預(yù)后仍是有保證的。

女方應(yīng)給予男方必要的鼓勵(lì)、安慰和諒解，要主動(dòng)合作，過(guò)多的責(zé)怪、催促、埋怨和不滿男方的陽(yáng)痿，只能加重丈夫的心理負(fù)擔(dān)，使他更加焦慮、緊張，越想完成性交，反而越是一籌莫展；男方應(yīng)以輕松愉快的心情來(lái)對(duì)待性生活。把性生活看成是一次愉快的游戲、一次娛樂(lè)或散步，心情會(huì)自然輕松得多。要樹(shù)立信心，才能消除對(duì)性生活的焦慮與恐懼。心理性陽(yáng)痿患者的親屬家人、同事不要歧視、嘲諷和責(zé)備他們，以減輕他們的心理壓力。

男人陽(yáng)痿的保健方案

心理性陽(yáng)痿要積極調(diào)整心態(tài)，改善自身感受，心理性陽(yáng)痿患者往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑郁或體像感很差，心理性陽(yáng)痿要學(xué)會(huì)自身緩解。

多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。