高血壓腎功能不全 牢記這些護(hù)理要素！
2017-01-26 09:54:08 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：據(jù)權(quán)威醫(yī)生介紹，有一些高血壓腎功能不全的患者并不清除自己是何原因而患病，只是在患上了高血壓之后，出現(xiàn)了腎功能不全的相關(guān)癥狀。對(duì)于這
據(jù)權(quán)威醫(yī)生介紹，有一些高血壓腎功能不全的患者并不清除自己是何原因而患病，只是在患上了高血壓之后，出現(xiàn)了腎功能不全的相關(guān)癥狀。對(duì)于這類(lèi)患者，首先要做的就是去醫(yī)院接受正規(guī)治療，其次，在生活中要注意一些事項(xiàng)。
1.早餐要清淡
早餐要以清淡為主，可以選擇1杯牛奶或豆?jié){、1個(gè)雞蛋、1片面包。
2.起床不要馬上下床
起床宜緩慢，早晨醒后不要立即下床，先在床上躺一會(huì)，活動(dòng)一下頭頸部和上肢，以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。
3.低鹽、少油
飲食要低鹽、少油，不要只求味道好而隨意加料、隨心所欲，大飽口福。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)要量力而行，適可而止，不宜劇烈活動(dòng)。輕度的活動(dòng)，有利于緩解動(dòng)脈的緊張。
5.避免大腦緊張
不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案疾書(shū)，因?yàn)槟菢訒?huì)使大腦過(guò)于緊張，極易誘發(fā)血壓增高。
6.晚餐要吃少
晚餐宜少，以七成飽為宜，不要只吃干飯，應(yīng)配些湯類(lèi)或粥類(lèi)。
7.洗澡用溫水
宜用溫水洗澡，過(guò)熱、過(guò)涼的水都會(huì)刺激皮膚的感覺(jué)器官，引起血管舒縮，從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。
