出汗可以美白嗎？帶你了解出汗好處

2017-01-26 09:49:46　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：夏季是一年中最熱的季節(jié)，也是最容易出汗的。但是，很多人為了保持身體干爽，寧愿成天呆在空調房里不出門，也不愿流一滴汗。其實，這是很不

夏季是一年中最熱的季節(jié)，也是最容易出汗的。但是，很多人為了保持身體干爽，寧愿成天呆在空調房里不出門，也不愿流一滴汗。其實，這是很不利于皮膚的保養(yǎng)和美白的。如果想要最簡單的美容，不妨讓自己多出汗吧，不僅排毒，還能美白呢！

別錯過了出汗美容

汗液是人體的天然養(yǎng)生師，通過排汗能帶走體內堆積的很多毒素。那些為了追求清爽感而刻意避免出汗的女性，錯過了排毒美膚的大好機會。汗液中含有一種叫做“乳酸”的物質，它與皮脂腺分泌的脂肪酸結合，形成天然的殺菌劑，防止細菌侵襲，保護了皮膚。出汗也可以清除皮膚毛孔和擺脫黑頭去除皮脂，這是因為皮膚產生過多的油，堵塞了毛孔，引起黑頭和粉刺。在夏天，許多人發(fā)現(xiàn)自己的皮膚更明亮、更光滑，就是因為在夏天的時候出汗的緣故。

排毒

人體每天都會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產生。而每個成年人全身有200萬—500萬個汗毛孔，當人體體溫升高到一定程度時，這些汗毛孔便會自動打開，體內及體表的毒素污物便會通過汗液而排出，這就是為什么人體運動出汗后會感到神清氣爽的原因。