體質(zhì)寒涼早泄怎么辦？
現(xiàn)在的人們很大一部分都具有體質(zhì)寒涼的癥狀，這一類(lèi)人通常都是手腳冰涼，不會(huì)感覺(jué)口渴，容易出汗，大便也是比較稀的。體質(zhì)寒涼通常來(lái)說(shuō)就是多補(bǔ)充溫性的食物。但是現(xiàn)在很多人反映體質(zhì)寒涼導(dǎo)致了早泄的問(wèn)題，那么，今天，小編就帶大家一起來(lái)看一看這個(gè)問(wèn)題到底是怎么回事。
“寒涼體質(zhì)”的人，產(chǎn)熱能量低，所以手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，容易出汗，大便稀，小便清白，膚色淡，口淡無(wú)味，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進(jìn)入冷氣房也會(huì)覺(jué)得不適，需要喝杯熱茶或加件外套才會(huì)舒服。這類(lèi)體質(zhì)的人飲食上宜選擇偏溫?zé)嵴摺?/p>
體質(zhì)屬冷性，較怕冷，偏向貧血癥，若食用寒涼性食物時(shí)，則將使其冷癥更嚴(yán)重，由于四肢之冰冷感增加，促使末稍血液循環(huán)不良，造成即使在天暑之際，仍有手足麻痹之感覺(jué)，一到冬天則受寒冷環(huán)境之影響疼痛更劇。
寒涼體質(zhì)的人一般存在一定的微循環(huán)障礙，遠(yuǎn)心端肢體容易隨外界氣溫變化而發(fā)生溫度的變化，主要表現(xiàn)為夏天的時(shí)候手足燙熱，冬天的時(shí)候手足冰冷。不管在什么時(shí)候，只要緊張或者稍作運(yùn)動(dòng)就容易出汗。比如在握筆久后就會(huì)出現(xiàn)手掌出汗的現(xiàn)象，有的甚至打濕紙張。
寒涼體質(zhì)的人可以通過(guò)按摩、針灸和食療等方法進(jìn)行改善。平時(shí)應(yīng)多做運(yùn)動(dòng)，吃東西的時(shí)候應(yīng)多吃性溫的食物，如雜糧、紅棗、枸杞等。如芹菜、菠菜等。禁忌食涼性食物，如蘿卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、絲瓜、苦瓜、柿子、番茄、西瓜等瓜類(lèi)水果。冰品、飲料也是大忌。
以上就是關(guān)于人們體質(zhì)寒涼導(dǎo)致了早泄的問(wèn)題的相關(guān)資料。性生活是維持夫妻之間的關(guān)系的一種非常棒的手段，所以男性會(huì)額外關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，只需要多吃一些溫性的食物來(lái)補(bǔ)充體質(zhì)，一般就不會(huì)有太大的問(wèn)題了。
