男人時(shí)間短是腎虛嗎怎么調(diào)理？

性生活方面存在問(wèn)題總是會(huì)讓男性朋友倍感尷尬和苦惱的，也會(huì)因此而喪失信心，覺(jué)得沒(méi)有了尊嚴(yán)，其實(shí)任何一種性功能障礙或是衰退的現(xiàn)象，都是與腎臟有關(guān)系的，那么男人時(shí)間短是腎虛嗎？如果出現(xiàn)了腎虛確實(shí)是會(huì)導(dǎo)致性生活時(shí)間過(guò)短的，對(duì)此一定要正確的調(diào)理。

中醫(yī)有一個(gè)講法，那就是腎藏精，也就是說(shuō)腎精可以生出腎陰和腎陽(yáng)來(lái)，對(duì)人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽(yáng)和腎陰在人體里是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話(huà)，那你就有可能出現(xiàn)，例如，陽(yáng)6萎，早6泄，滑精，精液病等病癥。這個(gè)時(shí)候，你也會(huì)伴有例如精神不振，頭暈?zāi)垦?，失眠健忘，腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。這個(gè)沒(méi)事，只要你不要過(guò)度地自？慰或者是房事安排得當(dāng)，癥狀就會(huì)自然消失的。

腎虛調(diào)理方法：

按摩手指：

手指上也有養(yǎng)腎的穴位，那就是“商陽(yáng)穴”，經(jīng)常用兩手食指相扣，然后反復(fù)反向地牽拉。因?yàn)槭持甘侨梭w經(jīng)絡(luò)“大 腸經(jīng) ”的通路，而商陽(yáng)穴位于食指尖端的部位，有時(shí)間的話(huà)，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行按摩手指上的商陽(yáng)穴。

功效：經(jīng)常按摩刺激該穴位，具有明顯補(bǔ)腎養(yǎng)身的功效。

穴位按摩促睡眠：

每晚睡前半小時(shí)，先擦熱雙掌，而后將雙掌貼于面頰，兩手中指起于迎香穴，向上推至發(fā)際，經(jīng)睛明、攢 竹、瞳 子 膠等穴位，也就是說(shuō)從迎香穴直直往發(fā)際推，然后兩手分別向兩側(cè)額角后而下，食指經(jīng)耳門(mén)穴(耳門(mén)穴位于耳朵前張口有凹陷處)返回起點(diǎn)，如此反復(fù)按摩30-40次，可促睡眠。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)男人時(shí)間短是腎虛嗎也都心中有數(shù)了，腎臟是精氣的來(lái)源，一旦出現(xiàn)腎虛問(wèn)題，不但會(huì)影響到正常的性生活，還會(huì)感覺(jué)到渾身疲憊無(wú)力，甚至?xí)ニ彳?，晚上盜汗現(xiàn)象也經(jīng)?？梢?jiàn)，因此正確調(diào)理很關(guān)鍵。