男人腎虛有何表現(xiàn)呢？

男性的健康狀況很容易受到一些因素的影響，畢竟現(xiàn)在人們的生活壓力普遍性的增大了，為了生活也是需要在外面奔波忙碌的，這樣一來(lái)自然就會(huì)對(duì)自己的生活和身體健康疏于關(guān)注與照顧了，腎虛的現(xiàn)象自然也會(huì)更加的常見(jiàn)，不過(guò)也要及時(shí)察覺(jué)，那么男人腎虛有何表現(xiàn)呢？

1.牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松等腎虛表現(xiàn)

中醫(yī)中有腎主骨的說(shuō)法，腎精滋養(yǎng)骨骼，腎好骨才好。牙齒作為骨的組成部分之一，自然腎與牙齒有著密切關(guān)系。所以，骨頭的好壞直接影響到牙齒的健康。腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的問(wèn)題。此外，腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這在中老年婦女中比較常見(jiàn)。

2.頭發(fā)脫落或須發(fā)早白的表現(xiàn)

中醫(yī)上說(shuō)，“發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過(guò)度，頭發(fā)都會(huì)受影響。隨著年齡的增長(zhǎng)，頭生白發(fā)和頭發(fā)脫落屬于正常現(xiàn)象。但是年輕人出現(xiàn)白發(fā)，則考慮腎虛的的可能。

3外在氣色表現(xiàn)

氣色好壞是腎虛的的外在表現(xiàn)，也是最明顯的。通常聽(tīng)人互相寒暄，“您最近氣色不錯(cuò)?！钡戎?lèi)的禮貌問(wèn)候語(yǔ)。一般情況下，腎虛的人氣色相對(duì)比較差、臉部缺少光澤、皮膚粗糙、發(fā)干，水分不足。殊不知，腎主水也符合中醫(yī)理論的要求，所以，氣色不好的人也容易造成腎虛。不過(guò)適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)調(diào)理，完全可以使身體內(nèi)部激素達(dá)到正常水平，讓面色紅潤(rùn)、有光澤。

4其他方面的表現(xiàn)

除上述腎虛表現(xiàn)外，腎虛一般還伴有不同程度的記憶力減退，注意力不集中，精力不足等情況，導(dǎo)致工作效率降低，信心不足，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情、情緒不佳等。此外，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等變現(xiàn)，也不同程度的相伴腎虛左右。

上文中對(duì)男人腎虛有何表現(xiàn)給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，其實(shí)腎虛的問(wèn)題還是普遍存在的，除了與工作壓力大，過(guò)度勞累有關(guān)系外，性生活不規(guī)律，過(guò)于頻繁或是性生活不潔等，都會(huì)影響到腎臟的健康。