老人怎么簡易治療肩周炎
2016-07-29 23:32:43 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：肩周炎是一種常見的骨科疾病。老年人患了肩周炎痛疼難受。那么你知道老人怎么簡單治療肩周炎呢？頭壓手掌能使病痛消失：
老年人患了肩周炎痛疼難受。
頭壓手掌能使病痛消失：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌伸到后頭之下，手掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓在手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌)，每次20分鐘。開始做時先用手臂彎度較小、側(cè)睡頭壓手掌的辦法，經(jīng)過多次鍛煉后，用仰睡后頭壓手掌的辦法。堅持一周后疼痛減輕，一個月即可解除痛苦。
