老人常流淚 食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)
老人常流淚 食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)
老人常流淚 食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)
1、甘草紅棗汁
生甘草6克，紅棗8個(gè)，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，頭、二汁分開(kāi)服，兩次之間至少相隔3小時(shí)。
2、荸薺甘蔗飲
將60克荸薺、60克甘蔗洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯。每天飲用2~3次，每次飲一小茶杯即可。出行時(shí)可將藥飲灌在小瓶子里，隨時(shí)喝一點(diǎn)。
3、核桃豆?jié){糊
將核桃仁研碎，每次吃的時(shí)候挖2匙，然后用溫?zé)岬?杯豆?jié){沖釋，再加1小匙蜂蜜調(diào)成糊狀，每天吃2~3次。也可在每次用餐時(shí)，將藥糊夾在饅頭或面包里食用。
4、大豆黑棗餅
用猛火將30克大豆、30克白扁豆煮爛，再放入10個(gè)黑棗一起繼續(xù)煮爛。然后將三種食物攪拌均勻，加入面粉拌勻，捏成小圓點(diǎn)心的形狀。食用時(shí)可放在餅鐺上或烤箱里加熱至熟。此餅可于每天午休后當(dāng)做零食吃，每次吃2~3塊即可。
愛(ài)流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚(yú)肝油和各種根莖食物如胡蘿卜、紅薯、山藥等。還有，大部分老年人眼睛抗菌能力差，眼睛最容易出現(xiàn)發(fā)炎、感染的情況?？赡苁且?yàn)樯匣?，也可能是因?yàn)槔夏耆梭w內(nèi)缺少維生素b2和c，這時(shí)就要多吃點(diǎn)敗火和富含維生素b2和c的食物。
那些愛(ài)流眼淚的人老年人，如果不及時(shí)治療這種情況，會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)炎、影響視力，所以以上這些食譜就可以幫助緩解這種癥狀，病情嚴(yán)重的要及時(shí)就醫(yī)。
