3個(gè)小測(cè)試讓早期癡呆無(wú)所遁形

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任陸正齊指出，由于老年癡呆早期癥狀不明顯，很容易被大家忽略，絕大多數(shù)老年癡呆患者在發(fā)現(xiàn)病情時(shí)已到了中晚期，錯(cuò)過(guò)了最佳治療干預(yù)的時(shí)機(jī)。但是，老年癡呆在發(fā)病早期并非無(wú)跡可循。

3個(gè)小測(cè)試讓早期癡呆無(wú)所遁形

讓老人記住5個(gè)不同的東西。選擇老人日常生活中常見的東西，但一定要不同種類，比如某種水果、餐具、家具、調(diào)味料、衣服等。

讓老人畫個(gè)鐘。能畫出閉鎖的圓(表盤)，得1分；將數(shù)字安置在表盤上的正確位置（所有數(shù)字都在圓內(nèi)），并且按順序?qū)⒈肀P上12個(gè)數(shù)字填寫正確，得1分；將指針安置在正確的位置（指針上是否有箭頭，分針是否比時(shí)針長(zhǎng)等），得1分。得3分為正常，2分為基本正常或輕度癡呆，1分已經(jīng)到中重度了。

畫種試驗(yàn)結(jié)束后，問(wèn)老人第一步中提到了哪幾個(gè)物體，答對(duì)一個(gè)得1分。

讓老人算數(shù)，“100-7”，得出結(jié)果后再連續(xù)4次“減7”，分別得出5個(gè)數(shù)字。算對(duì)一次得一分。

陸正齊指出，三個(gè)自測(cè)分別針對(duì)老人的記憶、認(rèn)知和視空間，任何一項(xiàng)有異常（畫鐘試驗(yàn)低于2分，記憶、算數(shù)試驗(yàn)低于3分），都要盡早前往記憶門診查明，千萬(wàn)不要誤了病情。

老年性癡呆，即阿爾茨海默?。ˋD），是一種不可逆的神經(jīng)變性疾病，它的普遍性遠(yuǎn)高于人們的想象。老年癡呆的危害1、老年癡呆患者無(wú)法自己照顧自己，常生活能力下降，他們不認(rèn)識(shí)任何人，包括配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的癡呆患者還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來(lái)無(wú)盡的痛苦和煩惱。這是老年癡呆的危害之一。老年癡呆患者的平均生存期為5.5年，老年癡呆癥繼心血管病、腦血管病和癌癥之后，成了老人健康的“第四大殺手”。因此，這是屬于老年癡呆的危害表現(xiàn)之一。

2、老年癡呆癥已不是老年人的專利，現(xiàn)在看來(lái)，中年人四五十歲就癡呆的人，數(shù)量也在逐年增加。不只是老年人，50歲的女兒陪同80歲老母親看病，竟然雙雙被診為老年癡呆;47歲婦女丟三落四，同樣是老年癡呆惹的危害所致。這些都在顯示，患老年癡呆的年齡在提前。老年癡呆逐步呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，血管性因素在發(fā)病中所起的作用也日益突出。這也是老年癡呆的危害之一。

早期老年癡呆癥預(yù)防對(duì)于老年人是非常重要的。老年癡呆癥預(yù)防可以有效地防止老年人智力下降，提高老年人大腦記憶功能。老年癡呆癥預(yù)防有什么方法呢？下面請(qǐng)專家給我們?cè)敿?xì)解答老年癡呆癥預(yù)防。

一、現(xiàn)代研究認(rèn)為核桃中的磷質(zhì)對(duì)腦神經(jīng)細(xì)胞有良好保健作用，老年癡呆癥預(yù)防可以常食核桃既能強(qiáng)健身體，又能延緩衰老。所以老年癡呆癥預(yù)防可以吃些核桃。

二、如能長(zhǎng)期堅(jiān)持每日早晚用雙手拇指按揉此穴5～10分鐘，以局部出現(xiàn)酸脹感為度，能舒經(jīng)活絡(luò)，通暢氣血，有抗衰老和健腦作用。也能預(yù)防老年癡呆癥預(yù)防。

三、多吃干果增加咀嚼可做到老年癡呆癥預(yù)防。隨著人的年齡增加，“海馬”細(xì)胞開始退化，從而導(dǎo)致短期記憶力的降低當(dāng)人咀嚼時(shí)，腦內(nèi)的“海馬”區(qū)細(xì)胞便會(huì)大量增加。

四、節(jié)情志生活有規(guī)律，老年癡呆癥預(yù)防要避免過(guò)度精神緊張，合理安排工作、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，使大腦皮層興奮部位輪流得到休息，老年癡呆癥預(yù)防過(guò)度興奮而加重神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。