如何護(hù)膚 教OL避免光老化的方法

很多上班族的女性都覺(jué)得很困惑，明明沒(méi)有怎么接觸紫外線，為什么還是會(huì)出現(xiàn)光老化的現(xiàn)象呢？其實(shí)紫外線可是無(wú)處不在的，而且辦公室中各種設(shè)備也會(huì)釋放導(dǎo)致光老化的能量，那么我們要如何護(hù)膚呢？今天小編就為大家介紹下上班族女性美容護(hù)膚，避免光老化的方法吧。

光老化

紫外線

光老化指數(shù)：☆☆☆☆☆

陽(yáng)光中的紫外線會(huì)穿透玻璃進(jìn)入室內(nèi)，所以只要在距離窗戶4m范圍之內(nèi)的區(qū)域都屬于“光污染”地帶，一定要記得使用防曬產(chǎn)品。另有數(shù)據(jù)表明，陰天時(shí)的紫外線強(qiáng)度是平時(shí)的數(shù)倍，所以更需要將肌膚嚴(yán)密的隔離起來(lái)，以免肌膚曬黑老化。

復(fù)印機(jī)

光老化指數(shù)：☆☆☆

復(fù)印機(jī)工作時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的粉塵、臭氧以及電磁波，其中臭氧會(huì)造成細(xì)胞氧化，而電磁波引起的肌膚光老化問(wèn)題怎更難以逆轉(zhuǎn)。

解決對(duì)策

別以為在室內(nèi)工作就不需要少防曬產(chǎn)品了。其實(shí)一年四季我們都應(yīng)該做好防曬的工作。這樣才是避免肌膚過(guò)早老化的首要一步！所以上班別忘了擦上帶有紫外線防御功能的防曬霜或隔離霜。

顯示器

光老化指數(shù)：☆☆☆☆

其實(shí)和電視一樣，顯示器同樣具有很強(qiáng)的輻射力，而室內(nèi)封閉的環(huán)境使肌膚變的干燥，輻射粒子更易穿透肌膚，這也就是為什么經(jīng)常對(duì)著電腦工作膚質(zhì)和氣色容易變得很差的直接原因。

解決對(duì)策

首先，我們可以選擇給自己的電腦屏幕加上一個(gè)隔離板，這樣就能夠大大降低我們接受到的輻射。其次要注意防曬產(chǎn)品的使用。選擇一款合適的好產(chǎn)品是非常必要，但是即使補(bǔ)涂也是非常重要的一件事。只有及時(shí)補(bǔ)涂，才能保證肌膚不受傷害。

微波爐

光老化指數(shù)：☆☆☆

辦公室中的微波爐同飲水機(jī)等物件一樣，都是方便生活的必需品，但微波爐的主要工作原理就是通過(guò)電磁波使食物或其他飲料中的水分子共振沸騰，而這些數(shù)量龐大的電磁波粒子也同樣會(huì)造成肌膚的光老化，所以除了日常基礎(chǔ)的防曬工作外，在微波爐工作時(shí)需要盡量與它保持距離。

解決對(duì)策

要想避免光老化，還有一個(gè)方法，就是使用抗氧化的護(hù)膚品。例如含有綠茶、紅酒等抗氧化成分較多的護(hù)膚品，再加上自己內(nèi)外調(diào)理，多吃抗氧化食物。那么OL們由內(nèi)而外都可以保持青春，避免肌膚過(guò)早老化。同齡朋友出外聚會(huì)也不會(huì)黯然失色哦！

除了光老化之外，龐大的壓力以及不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致ol的肌膚出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。如果你為了這些問(wèn)題而感到困擾，就不妨試試小編介紹的方法吧。其實(shí)上班族女性美容，抓住三個(gè)時(shí)間段就能獲得非常好的功效了。趕緊一起學(xué)學(xué)吧。

一、時(shí)間9：00am

重點(diǎn)打造：熬夜起晚，簡(jiǎn)單快速360度的護(hù)理

對(duì)抗職場(chǎng)熬夜與壓力造成的肌膚問(wèn)題，首要就是針對(duì)不同膚質(zhì)選擇合適的清潔產(chǎn)品，鏟除積累在肌膚表面老廢角質(zhì)，然后利用補(bǔ)水產(chǎn)品給肌膚來(lái)一個(gè)360度大保濕護(hù)理，在肌膚完全充盈的時(shí)候，在給予肌膚美白緊致等精準(zhǔn)的呵護(hù)。

秘技1：清除夜間新陳代謝堆積的老廢角質(zhì)

這么做能夠保證肌膚能夠充分吸收各種護(hù)膚品的成分。不過(guò)對(duì)于不同膚質(zhì)的女性，需要采取的方法也是不同的。對(duì)于肌膚比較清爽的女性來(lái)說(shuō)，直接用清水和毛巾洗臉即可。而對(duì)于臉部油脂較多的女性則最好使用含水楊酸的產(chǎn)品進(jìn)行潔面。

秘技2：潔面完畢，補(bǔ)水保濕

這個(gè)季節(jié)適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的補(bǔ)水產(chǎn)品，可以先用做一個(gè)美白的涂抹面膜，快速除去肌膚因熬夜產(chǎn)生的黃氣，并增加肌膚的滋潤(rùn)度，為后續(xù)的防曬打下“堅(jiān)實(shí)”的基礎(chǔ)。

秘技3：防曬、隔離更重要

防曬隔離不僅僅是夏天的事，要真正保護(hù)皮膚，一年365天天天都需防曬隔離，在霧霾天氣，這一點(diǎn)尤其重要。

升級(jí)方案

如果你是辦公室OL族，只是上下班的路上與陽(yáng)光相遇，完全可以只擦些SpF15以上的隔離霜就可以了，沒(méi)有必要再涂一層防曬霜。如果不打算化妝的話，也可以在涂上有潤(rùn)色效果的隔離霜之后再薄薄掃上一層透明散粉，就能營(yíng)造自然健康的膚色。

二、時(shí)間：13：00pm

重點(diǎn)打造：拯救肌膚干燥油光滿面令?yuàn)y效服帖完美

才半天時(shí)間，就發(fā)現(xiàn)肌膚油光滿面，下午要有重要客戶要見(jiàn)，可是嚴(yán)重脫妝，糟糕的肌膚狀況讓職場(chǎng)OL失去信心。

秘技1：妝前敷保濕面膜

如果皮膚干燥，使得粉底難以推勻的話，上底妝前最好先敷保濕面膜，令皮膚在短時(shí)間內(nèi)吸收大量水分，恢復(fù)潤(rùn)澤度，然后再上粉底會(huì)更自然更服帖。

秘技2：備一款保濕度高的粉底液

選擇一款能有效控制肌膚泛油光的困擾且保濕度高，是夏季最適用的粉底。隔絕紫外線的傷害令肌膚更加均勻。滋潤(rùn)成分，控油和保濕之間做到完美平衡。

秘技3：閃亮底妝

保濕肌膚如果在抹上粉底之后發(fā)現(xiàn)還是不夠貼服，不妨取一點(diǎn)保濕乳液于手心輕輕印在臉上，切忌擦拭，輕輕地摁壓即可。

三、時(shí)間20：00pm與男神約會(huì)

重點(diǎn)打造：精致妝容隱藏我的疲憊

想以最佳的狀態(tài)示人，可是連夜的加班讓肌膚狀態(tài)降至冰點(diǎn)，偶爾冒出的痘痘、干紋脫皮的肌膚再加上大大的黑眼圈讓人倍顯憔悴！不必慌忙，在下班之后花20分鐘，針對(duì)約會(huì)的終極美膚秘辛，讓你超級(jí)自信地站在他面前！

秘技1：冷水洗臉

首先洗臉的時(shí)候當(dāng)然要用冷水咯。然后條件許可的話，化妝前，可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面溫度下降后再開(kāi)始化妝。這樣做能起到很好的控油效果。

秘技2：肌膚保濕工作

只要令水分和油分保持平衡，就可令肌膚保持健康狀態(tài)。皮膚中水分含量每年都在減少，加上自然環(huán)境的變化和空調(diào)的普及，圍繞皮膚的環(huán)境在不斷地變干燥，所以敷個(gè)補(bǔ)水面膜及時(shí)補(bǔ)救吧。

秘技3：適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M(jìn)吸收

用指尖畫大圈按摩下巴、面頰、眼下三周。與脈搏跳動(dòng)的速度相同，用指肚不過(guò)分加力輕輕轉(zhuǎn)動(dòng);由臉部中心向外側(cè)輕輕撫摸般移動(dòng)手指，令肌膚“平和”，大概用1分鐘左右。每天反復(fù)幾次，可收到良好效果。

結(jié)語(yǔ)：對(duì)上班族的女性來(lái)說(shuō)，肌膚面對(duì)著多重的威脅。所以想要全面的保養(yǎng)自己的肌膚，我們就要養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，并且采取正確的護(hù)膚方法保養(yǎng)自己的肌膚。以上小編介紹的這些方法，一定能夠幫助上班族女性更好的美容護(hù)膚。