夫妻性生活7大技巧

：戀人在談情說(shuō)愛的熱戀過(guò)程中自然會(huì)是你儂我儂愛得死去活來(lái)，兩人之間的感情也是濃稠得無(wú)法攪動(dòng)，然而面對(duì)性的問(wèn)題，夫妻人擔(dān)心自己的性愛好是否正常，性愛的底線很簡(jiǎn)單：雙方都愉快地同意這么做，并且沒有人從中受到傷害。那么 夫妻之間性生活應(yīng)該是怎樣？小編為大家提供了夫妻談性說(shuō)愛的7件事情！

1.總覺得自己不正常

在談性說(shuō)愛后臺(tái)收到最多的問(wèn)題、出現(xiàn)頻率最高的詞莫過(guò)于“正常”。

然而，人們卻總擔(dān)心自己的性愛好是否正常，這個(gè)愛擔(dān)心的毛病帶來(lái)的代價(jià)就是——無(wú)法專心享受性愛。其實(shí)，性愛的底線很簡(jiǎn)單：雙方都愉快地同意這么做，并且沒有人從中受到傷害。只要遵守了這個(gè)底線就好，新的一年就別瞎擔(dān)心自己正不正常了！

2..別給自己太大的壓力

我們幻想的性愛總是激情火熱的，但現(xiàn)實(shí)往往心有余而力不足。男人們癡迷于隨時(shí)能硬、一硬到底;女人們希望能夠在插入式性交中獲得高潮，甚至想在伴侶插入的那一瞬間就收獲飄飄欲仙的快感……然而，期望越高，壓力就越大。

其實(shí)，大腦才是世界上最大的性器官，當(dāng)壓力導(dǎo)致我們無(wú)法集中注意力的時(shí)候，性愛的質(zhì)量就會(huì)大打折扣。追求完美的性愛無(wú)可厚非，但是，壓力太大只會(huì)舍本逐末，你要學(xué)會(huì)給自己減減壓。

3.展示你最真實(shí)的身體和自我

即便關(guān)上房門，太多人還是不敢做自己。我們?cè)诖采系戎閭H主動(dòng)，迎合對(duì)方的性需求，甚至在床上也躲躲藏藏，害怕伴侶發(fā)現(xiàn)自己的欲望，或者身體的某些“缺陷”。

事實(shí)上，一場(chǎng)銷魂的性愛需要你：盡情釋放你的欲望、充分了解自身的性需求、給予伴侶你的反饋、允許伴侶與你身上最私密的部位親密接觸……這些事做起來(lái)也許有點(diǎn)難，但是，展示真實(shí)柔弱的一面確實(shí)有可能讓你在床上“大開眼界”。

4.先成為自己的愛人

一個(gè)人不愛自己，也愛不好別人。你只有先學(xué)會(huì)如何為自己帶來(lái)性愉悅，才能進(jìn)一步與他人共享性愛的美好。

與從小就能注意到自己性器官的男同胞們不同，有的女生根本不知道自己的私處長(zhǎng)什么樣。了解、接受自己的身體，好奇、釋放自身的情欲……這些事情絕對(duì)值得你花時(shí)間一探究竟。

拿一面小鏡子，在一個(gè)自己舒適的環(huán)境中，好好地看一看自己的私處，了解她的樣子，和她說(shuō)一句你好，不和她做最熟悉的陌生人！一個(gè)人懂得自?shī)首詷?lè)，兩個(gè)人就能錦上添花。

5.性福需要很多努力

很多人認(rèn)為性愛就該像電影激情戲、愛情動(dòng)作片那樣，自然而然地就發(fā)生了，性高潮也毫不費(fèi)力地隨之而來(lái);還想當(dāng)然地認(rèn)為愛的激情不會(huì)被時(shí)間磨滅，以至于兩個(gè)人都懶得去為維護(hù)感情做出彼此的努力。

但是，親密關(guān)系最大的秘密就是需要兩個(gè)人共同經(jīng)營(yíng)。性福需要很多努力，比如：了解自己和伴侶的身體，營(yíng)造私密的二人世界，解鎖新的性愛姿勢(shì)，提升性技巧，愛愛之后相擁談心、讓對(duì)方感受到被愛、被渴望……

6.女性的性高潮并沒有那么復(fù)雜

女性的性器官經(jīng)常被認(rèn)為是奇怪的，女性的性高潮也常常被認(rèn)為是復(fù)雜的。兩性的生理差異明顯，但這并不會(huì)讓女性的性高潮更復(fù)雜。所謂女性更難達(dá)到性高潮的原因其實(shí)在于——我們期望女性能和男性有一樣的性表達(dá)方式。

對(duì)于大多數(shù)女性而言，達(dá)到性高潮最好的方式是——刺激陰蒂?？墒牵芏嗯詫?duì)于自己無(wú)法從插入式性交中獲得性高潮一直耿耿于懷。當(dāng)一個(gè)女人知道自己想要什么樣的性刺激，并且有一個(gè)尊重她、看重她的伴侶時(shí)，她會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的性高潮其實(shí)沒那么復(fù)雜。

7.改變你的生活

為什么我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)性是重要的？因?yàn)樾酝蜕钪械姆椒矫婷嫦酄恳?，?duì)性的困惑很多時(shí)候只是冰山一角，背后有著更多生活待解的難題。我們不僅希望你了解專業(yè)的性科普知識(shí)，更希望你能從性的改變和提升中，獲得改變生活的能力。

你不可否認(rèn)，我們?cè)谛陨钪械玫降膯l(fā)也能激發(fā)改變生活的積極性。比如，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)性生活變得索然無(wú)味的時(shí)候，你可能就會(huì)特意安排更多的時(shí)間和活動(dòng)去陪你的另一半;當(dāng)你覺得親密關(guān)系間溝通不暢時(shí)，你可能會(huì)更加學(xué)會(huì)傾聽，也更注意表達(dá)和傾訴自己的感受和觀點(diǎn)……改變，不是一件容易的事，但是讓人受益匪淺。