怎樣提高男人性能力

男人性能力是很多男性朋友非常重視的一種能力，因?yàn)槟腥诵阅芰θ菀子绊懙椒蚱薜?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活，男人性能力如果太差會(huì)導(dǎo)致很多男性朋友失去了信心，其實(shí)男人性能力不強(qiáng)沒什么可以擔(dān)心的，只要我們注意鍛煉并且合理的安排飲食，那么我們是可以增強(qiáng)男人性能力的。

想要提高男人性能力，我們可以只穿純棉內(nèi)褲保持低溫，我們還可以在睡前按壓肚臍來起到強(qiáng)肝腎的功效，另外我們還可以在閑暇之余意淫美女來起到提高性能力的好處。

只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

大家都知道聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

睡前按壓肚臍強(qiáng)肝腎

肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴，中醫(yī)認(rèn)為，性機(jī)能衰退主要是肝臟和腎臟的機(jī)能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強(qiáng)這兩個(gè)臟器的新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。所以，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。當(dāng)然也可以用“煙灸法”，即將一支點(diǎn)燃的香煙移近肚臍，當(dāng)感到有灼熱感時(shí)，迅速拿開，如此重復(fù)做10次。

閑暇之余“意淫”美女

我們在工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么？想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。

上文我們介紹了男人性能力對(duì)于夫妻生活的影響，男人性能力如果太差容易導(dǎo)致男人失去信心，所以我們一定要想辦法來提高男人的性能力，我們有多種方法可以用來提高男人性能力，上文詳細(xì)介紹了怎樣提高男人性能力。