嬰兒不開胃怎么辦?
很多嬰幼兒在日常生活當(dāng)中都會(huì)有一些身體狀況出現(xiàn),有的時(shí)候最常見的就是孩子飲食不好,經(jīng)常會(huì)沒有食欲,胃口不好,由于孩子現(xiàn)在年紀(jì)比較小正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,如果飲食不注意的話,孩子得了厭食癥,會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育,家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子吃點(diǎn)什么比較開胃呢!
寶寶沒有胃口會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收,長(zhǎng)期的厭食病癥更會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
一、黃瓜雞肉卷。孩子在伏天適當(dāng)攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、排毒通便。黃瓜是涼性蔬菜中的代表,含水量高,又兼具高鉀低鈉的特點(diǎn)。
材料:面粉、黃瓜、雞肉。
做法:面粉同鹽混合后,攪拌均勻,將黃瓜汁倒入面糊里,攪拌面糊。電餅鐺刷上少許油,舀一勺面糊放進(jìn)去。煎好的黃瓜餅,盛出備用。雞肉切絲后,用料酒、鹽、香油抓勻,倒入鍋里炒至變色,再放入胡蘿卜絲和黃瓜絲翻炒。煎好的黃瓜餅攤開,鋪上雞肉絲,胡蘿卜絲,黃瓜絲,卷起來,對(duì)半切開即可。
二、奶味木瓜泥。
木瓜含有很高的消化酶,可幫助寶貝提高消化吸收功能,促進(jìn)食欲。同時(shí)木瓜含有豐富的維生素A、C、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),拌入富含鈣的牛奶,營(yíng)養(yǎng)更加豐富均衡。
材料:木瓜1個(gè),牛奶適量。
做法:木瓜洗凈,去皮、去籽,上鍋蒸7-8分鐘,至筷子可輕松插入時(shí),即可離火;用勺背將蒸好的木瓜壓成泥,拌入牛奶即可。
如果孩子年紀(jì)還比較小的話,尤其是一些嬰幼兒,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,尤其是山楂?duì)孩子是很好的,酸性食物比較開胃,山楂里面有很多營(yíng)養(yǎng)元素和維生素,多吃一些山楂能夠讓孩子開胃,可以做成水果泥,或者果汁都是很好的。