影響女性優(yōu)生優(yōu)育的因素有哪些？

相信女性朋友都希望自己的寶寶是一個(gè)健康、聰明的寶寶。但是如今，越來越多的女性為了擁有一個(gè)好身材而瘋狂減肥。盲目節(jié)食、服藥減肥的后果往往導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，很多育齡女性的身體一直處于亞健康狀態(tài)，到了生育年齡卻一直沒能懷孕，或是懷孕后，因身體因素而流產(chǎn)。此時(shí)，女性朋友就要及時(shí)到醫(yī)院去做一個(gè)檢查了。那么，影響優(yōu)生優(yōu)育的因素有哪些呢？我們一起來了解一下。

1、夫妻共同注意備孕期內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡

懷孕不是某一個(gè)人的事，是夫妻雙方共同的事情，備孕期內(nèi)夫妻雙方要一起注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，營(yíng)養(yǎng)有助于提高精子和卵子的質(zhì)量。優(yōu)質(zhì)的精子和卵子結(jié)合才能生育出健康的寶寶，才能達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目標(biāo)。

2、節(jié)食不利于優(yōu)生優(yōu)育

現(xiàn)在的女性每天都在在工作崗位堅(jiān)守，對(duì)自己的形象也很在乎。為了維持身材，寧可餓肚子也不肯多吃一口。長(zhǎng)此以往，苗條身材是保住了，但身體卻有可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間缺少營(yíng)養(yǎng)而處于亞健康狀態(tài)，即便女性朋友處于育齡時(shí)期，也很可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而致難以懷孕，或卵子質(zhì)量下降，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

3、營(yíng)養(yǎng)失衡可致不孕

身體偏瘦、體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重的女性，懷孕的幾率明顯低于擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的女性。女性孕育的前提是身體處于最佳狀態(tài)，營(yíng)養(yǎng)、健康、心態(tài)這三大因素缺一不可。如果女性長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)失衡狀態(tài)，身體就很難達(dá)到最佳標(biāo)準(zhǔn)，懷孕幾率自然也會(huì)降低。體形偏瘦的女性，備孕前一定要調(diào)養(yǎng)好身體，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重，才能增加受孕的幾率。

4、營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致流產(chǎn)等意外

女性懷孕前，至少要有3-6個(gè)月的身體調(diào)養(yǎng)時(shí)間，也就是人們常說的備孕期。如果女性在身體營(yíng)養(yǎng)不良的情況下受孕，胚胎在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中有可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良等健康問題而流產(chǎn)。女性朋友受孕后要多休息，少勞累。有些女性懷孕后生怕自己長(zhǎng)胖，這也不吃，那也不吃，結(jié)果導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等意外，后悔莫及。