孕婦能吃黃花菜嗎？魚腥草對孕婦好嗎？

黃花菜是孕婦的天然綠色保健菜，黃花菜的營養(yǎng)成分對人體健康特別是胎兒發(fā)育更為有益，因此可作為孕婦的保健食品。黃花菜其中含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)磷、鐵、維生素A、維生素C，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用。

孕婦能吃黃花菜嗎？魚腥草對孕婦好嗎？

孕婦能吃魚腥草嗎？

魚腥草在中醫(yī)藥分類中屬于清熱解毒中草藥，尤其是對于肺部疾病有良好的作用，古稱“肺癰”（相當(dāng)于現(xiàn)代的肺炎）的要藥，且安全低毒，臨床長期應(yīng)用無明顯的毒副作用。因而是孕婦、哺乳期孕婦及兒童的理想用藥。

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，魚腥草抗菌譜廣，不但具有抗生素作用，更具有抗生素沒有的抗病毒、提高肌體免疫力、鎮(zhèn)咳祛痰、解熱鎮(zhèn)痛等作用，且沒有耐藥性、菌群失調(diào)、肝功能受損等毒副作用。因而對于病毒引起的諸多疾病有獨(dú)特的療效。臨床應(yīng)用有呼吸系統(tǒng)疾病，諸如上呼吸道感染、流行性感冒、急慢性支氣管炎、肺炎等。

魚腥草的作用：

魚腥草在中醫(yī)藥分類中屬于清熱解毒中草藥，且安全低毒，臨床長期應(yīng)用無明顯的毒副作用，是孕婦、哺乳期婦女及兒童的理想用藥。

如果在懷孕期間持續(xù)煎十藥來服用，將來生下的孩子皮膚將會(huì)很白、很漂亮。而如果產(chǎn)后哺乳期間，母親持續(xù)煎十藥來喝，小孩子的皮膚也會(huì)變白。

很久以來，民間就有嬰兒一生下來，就讓孩子喝一點(diǎn)十藥煎的汁以消除胎毒的習(xí)俗。這個(gè)方法從特異反應(yīng)皮膚炎等疾病尚不為人知的時(shí)代就被采用了。主要是希望能預(yù)防嬰兒誕生后的各種不明疾病，讓小孩健康長大成人。

從嬰兒時(shí)期就開始給小孩服用，小孩子不會(huì)抗拒，可是如果再晚一些，小孩子可能就愿意喝了。這時(shí)，如果煎的淡一些或者加一些蜂蜜，小孩會(huì)很喜歡喝。另外也可以直接把煎好的藥汁涂抹在小孩的皮膚上，如果在洗澡水中加入藥汁，再給孩子洗浴，可以輕松地治好小孩皮膚方面的疾病。

將洗凈的魚腥草根和嫩葉，用開水淋透，伴上鹽，腌上半小時(shí)，瀝去水，改刀切成火柴棍長，再加醋、醬油，根據(jù)個(gè)人喜好，可加味精胡椒香油等，就可以吃了。

孕婦可以吃黃花菜嗎？

答案是肯定的，而且還要多吃。

黃花菜是孕婦的天然綠色保健菜，黃花菜的營養(yǎng)成分對人體健康特別是胎兒發(fā)育更為有益，因此可作為孕婦的保健食品。黃花菜其中含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)磷、鐵、維生素A、維生素C，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用。中醫(yī)書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補(bǔ)血、健腦的作用。產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。

黃花菜健腦湯的制作方法：

材料：黃花菜150克，香菇30克，豬瘦肉50克

調(diào)味料：香油、料酒、鹽、清湯、淀粉各適量

做法：

1、黃花菜洗凈入沸水中氽過，再放冷水中浸泡1～2 小時(shí)，擠去水分;香菇泡發(fā)后擠去水分切絲;豬瘦肉切絲用少許鹽、料酒、淀粉拌勻上漿待用。

2、砂鍋中放入清湯1000毫升，置火上煮沸，撒少許鹽，放入豬肉絲，沸滾后，撇去浮沫，入香菇絲再煮3分鐘加入黃花菜，淋上香油即成。

黃花蛋湯的制作方法：

材料：黃花菜100 克，雞蛋3個(gè)，紹酒、鹽、蔥姜、清湯各適量。

做法：

1、將干黃花用清水多洗幾遍，再用溫水泡2小時(shí)左右，發(fā)開后擇洗干凈，擠干水，碼整齊，從中間切斷;蔥姜切絲;雞蛋加鹽、紹酒攪打均勻。

2、炒鍋上火，放油燒至六成熱，把雞蛋炒熟放入湯盆中。

3、鍋中留油少許，燒熱，投入蔥姜絲，煸炒出香味，倒入黃花菜，加少許紹酒、鹽及湯，燒開后撇去浮沫，倒入湯盆即可。雞蛋要攪打均勻，不可炒得過老;湯可用雞粉加水代替。

360常識網(wǎng)小提示：

如果食用鮮黃花菜，要經(jīng)過水泡和充分加熱，否則有中毒的危險(xiǎn)。