孕期便秘小心六大危害這些飲食禁忌要注意

2017-03-07 09:14:55　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：孕婦保健，孕期常見便秘應(yīng)對有高招。便秘是孕期媽咪常見的一種生理反應(yīng)，這也是很多孕媽咪的煩惱之一。那有什么辦法緩解便秘呢？讓孕婦擺脫便秘的煩惱也是有很多小竅門的。

孕期便秘這已經(jīng)是很多孕婦會出現(xiàn)的狀況，但是很多孕婦對此并不是很重視，其實孕期便秘對孕婦的健康造成一定的影響，那么孕期便秘都有哪些危害呢？

孕期便秘致六大危害

1、孕期便秘會導(dǎo)致或加重孕婦痔瘡，會影響胎兒發(fā)育，出現(xiàn)胎兒生長受限、胎兒窘迫等情況幾率增加。

2、影響分娩。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn)。

3、同時便秘會使得孕婦皮膚較粗糙，面色無華，失于潤澤，產(chǎn)生孕婦斑。由于便秘，一般人都會用力排便，但用力排便會加重痔瘡，嚴(yán)重會導(dǎo)致腸梗阻，需手術(shù)干預(yù)。同時還可能誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

4、妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴(yán)重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。

5、便秘嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，引起直腸脫垂，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導(dǎo)致小腸壞死而切除大部分小腸。

6、糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫，一方面影響發(fā)育中的胎兒，擠壓胎兒的生長空間；另一方面，影響形體美，是所謂的大肚子的成因之一。

孕期便秘的飲食禁忌

忌吃辛辣刺激食物

如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大蔥、洋蔥、韭菜、肉桂、菌香、生姜等調(diào)味品做的飯菜，用量少許即可，或盡量不用等，少喝碳酸飲料如可樂等。

忌吃難以消化的食物

蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米湯圓。

不宜進(jìn)食以下水果

菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。

孕期便秘用藥禁忌

在治療便秘時，不要口服潤滑性的瀉藥，如蓖麻油、液體石蠟等，這樣影響腸道對營養(yǎng)成分的吸收，寶寶的營養(yǎng)得不到很好的保障。

而服用導(dǎo)瀉劑或者強(qiáng)刺激作用的潤腸劑，會使胃腸蠕動增強(qiáng)引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。潤滑性瀉劑（液體石蠟），減少準(zhǔn)媽媽對脂溶性維生素（A、D、E、K）的吸收，使新生寶寶易發(fā)生低凝血酶無血癥（因缺乏維生素K）而致出血。