孕婦可以喝一些維他檸檬茶嗎

維他檸檬茶中含有豐富的有利于人體的營(yíng)養(yǎng)成分，有幫助孕婦美容養(yǎng)顏 消除皮膚色素沉著的功效，還可以幫助鈣的吸收，所以孕婦在懷孕的時(shí)候是可以飲用的，但是最好是自己在家中制作，外邊銷(xiāo)售的會(huì)有很多色素添加劑等等。一般不要飲用冷的維他檸檬茶，下面就說(shuō)一下維他檸檬茶的益處。

檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。

檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。

至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，據(jù)說(shuō)效果會(huì)十分顯著。方法如下：一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)，分散時(shí)間亦可，有助于排汗（排除體內(nèi)有害物質(zhì)）。

維他檸檬茶在懷孕的時(shí)候雖然可以飲用但是也要適量而止，不然的話(huà)會(huì)有副作用，尤其是有胃酸的孕婦還是少喝一點(diǎn)，如果孕吐厲害的孕婦可以嘗試一下，多少會(huì)有點(diǎn)止孕吐增加食欲的功效，夏天和秋天喝的話(huà)效果更明顯。