懷孕初期小腹脹需要的禁忌有哪些
2017-05-02 12:39:55 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：孕婦是這個(gè)世界上最為復(fù)雜的研究對(duì)象，在懷孕初期，許多的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)發(fā)生小腹脹的情況，因此許多準(zhǔn)媽媽們都非常的擔(dān)心，今天我們就來(lái)說(shuō)一
孕婦是這個(gè)世界上最為復(fù)雜的研究對(duì)象，在懷孕初期，許多的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)發(fā)生小腹脹的情況，因此許多準(zhǔn)媽媽們都非常的擔(dān)心，今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)在懷孕初期孕婦發(fā)生小腹脹該注意哪些呢？
1.避免喝茶過(guò)量─茶葉中的單寧酸會(huì)妨害鐵質(zhì)吸收，咖啡因也會(huì)刺激腸胃，建議在餐后及兩餐間飲用，并以發(fā)酵過(guò)的熟茶代替生茶，濃度也不宜過(guò)濃。
2.避免易產(chǎn)氣食物─如：豆類、油炸食物、汽水、糯米、泡面。
3.減少甜食或精細(xì)食物攝取─甜食多為酸性食物，容易產(chǎn)生胃酸過(guò)多現(xiàn)象；而精細(xì)食物則缺乏纖維質(zhì)，易使便秘情況加劇。
4.避免服用薏仁─薏仁具有利水功效，除非有特殊水腫狀況，否則孕期不建議食用。
5.不要自行使用瀉藥─便秘嚴(yán)重時(shí)，可請(qǐng)醫(yī)師開一些潤(rùn)滑的塞劑，千萬(wàn)不要自行使用瀉藥，以免引發(fā)子宮收縮，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)狀況發(fā)生。
以上就是孕婦在懷孕初期小腹脹需要注意的禁忌，這些情況都有可能造成孕婦發(fā)生腹脹的情況，所以對(duì)于這樣的情況應(yīng)該多加避免，這樣才能生出一個(gè)可愛(ài)的寶寶哦。
