女性孕期腰疼是怎么回事 真兇原來是它
孕期腰疼是孕媽媽們在懷孕期間常常出現(xiàn)的癥狀，很多孕媽媽腰疼在孕早期的時候就會出現(xiàn)，為此很多準(zhǔn)媽媽們痛苦不已，備受煎熬。不僅自己吃盡了苦頭，家人伴侶也跟著擔(dān)心心疼。那么問題來了，女性孕期腰疼是怎么回事呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
1、過度疲勞
女性孕期腰疼是怎么回事呢？過度疲勞是其中的一個很重要的因素。如果孕媽媽在懷孕以后沒有注意休息，過度勞累，很容易造成腰肌損傷。
2、缺乏運動
有很多的女性朋友在知道懷孕以后，運動的時間就會非常少，有些孕媽媽還整天都躺在床上。如果孕媽媽沒有注意適當(dāng)?shù)倪\動時，可能會使盆腔產(chǎn)生瘀血，無法負(fù)擔(dān)腹部壓力而導(dǎo)致腰部不適。
3、沒有及時換掉高跟鞋
孕婦在懷孕以后，隨著胎寶寶的逐漸長大，腹部的重量也會慢慢加大，孕媽媽的身體重心也會相應(yīng)前移。如果孕媽媽還穿著高跟鞋，為了保持平衡，腰部用力加大，腰部肌肉壓力更大，更容易疲勞引起酸痛。
4、孕中后期
女性孕期腰疼是怎么回事呢？在孕媽媽懷孕的中后期的時候，胎寶寶和羊水的重量也會增加很多，孕媽媽腰椎的壓力也隨之增加，身體會往后傾。為了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態(tài)向后用力，時間久了緊張的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。這種因為疲勞產(chǎn)生的腰痛，在得到充分休息或生產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)。
5、其他原因
還有一些其他的原因也會造成孕媽媽腰疼的情況出現(xiàn)，比如說孕媽媽本身患有其他方面的疾病而導(dǎo)致腰痛，產(chǎn)后也可能會加劇。
女性孕期腰疼是怎么回事呢？以上就是孕媽媽在孕期腰疼的幾個主要原因。孕婦應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況做出正確的判斷。如果腰疼輕微，則可以通過一些方法進(jìn)行緩解，如果腰部疼痛很厲害且伴有其他癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。
