?如果產(chǎn)婦坐月子能吃西瓜嗎

我們所說的一些月子里如養(yǎng)不好會(huì)造成一些影響，而產(chǎn)婦坐月里期間能否食用西瓜，我們給出的建議是不食用，因?yàn)槲鞴虾幸恍┪镔|(zhì)會(huì)給寶寶造成影響，而且會(huì)因此影響到產(chǎn)婦的恢復(fù)情況，而這些情況一但發(fā)生，將是無(wú)法彌補(bǔ)的后果，所以我們建議是1個(gè)半月以后，檢查完身體情況來(lái)看，是否能食用西瓜。

1、坐月子期間吃的水果，要吃富含維生素和豐富的膳食纖維，充分的供給產(chǎn)婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進(jìn)食欲，這對(duì)于身體健康有益，不過也不要過量吃，因?yàn)槲鞴蠈贈(zèng)鲂裕?/P>

2、坐月子期間，產(chǎn)婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。

西瓜是一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富的上好食品。中央衛(wèi)生研究院營(yíng)學(xué)系編著的《食物成分表》中分析表明，西瓜中每100克瓜瓤可含水份92～98克，胡蘿卜素0．10～0．31毫克，硫胺素0．01—0．03毫克，核黃素0.02—0．03毫克，尼克酸0．02毫克，抗壞血酸3～4毫克，蛋白質(zhì)1．2克，糖4～8克，粗纖維0．3克，無(wú)機(jī)鹽0．2克，鈣6毫克，磷6毫克，鐵0．2毫克。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足，據(jù)調(diào)查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。

3、西瓜含糖份有補(bǔ)充能量，-保護(hù)肝臟作用，因此孕婦常吃些西瓜也是大有好處的。分娩過程中，許多產(chǎn)婦有精神緊張，產(chǎn)程延長(zhǎng)、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時(shí)吃些西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便通暢，因此還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。

4、西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但食用也不能無(wú)限度，患糖尿病或者其它疾病的孕（產(chǎn)）婦，食用西瓜需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學(xué)，但過多食用對(duì)孕（產(chǎn)）婦及孩子確實(shí)不利。

西瓜本身是利于身體，但對(duì)于產(chǎn)婦還說就不一定是有好處的，因?yàn)楫a(chǎn)婦是處在一個(gè)特殊期間之內(nèi)，做為醫(yī)生也會(huì)建議產(chǎn)婦避免受冷，而西瓜的一些不科學(xué)引導(dǎo)會(huì)造成人們的誤解，而我們結(jié)合一些了解程度，可以從醫(yī)生所給出的建議為主，主要看產(chǎn)婦身體情況是怎樣的。