產后吃阿膠的好處產后吃阿膠的注意事項

2017-02-10 21:13:40　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在女性生產過后，其適當?shù)氖秤冒⒛z，對自身的健康是有一定益處的，那么，產后吃阿膠有什么好處呢？下面本文就為大家進行分析。產后吃阿膠

在女性生產過后，其適當?shù)氖秤冒⒛z，對自身的健康是有一定益處的，那么，產后吃阿膠有什么好處呢？下面本文就為大家進行分析。

產后吃阿膠的好處：

阿膠富含人體所需要的蛋白質、氨基酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分，對產后恢復和提高母乳質量有較好的功效，還能增強媽媽體質，而且阿膠有補血功效，對預防哺乳期貧血有一定幫助，可以幫產婦滋補身體。

產后吃阿膠需注意：

哺乳期食用阿膠一定要控制量，不可過多，因為很上火，如果乳母上火，也會通過乳汁對寶寶產生影響。如果媽媽是服用阿膠制品，由于制品中含有加工成分，也建議不要多吃。另外，對腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽，應該慎用阿膠。同時，哺乳期媽媽還應該注意：產后滋補不宜過量。適當?shù)淖萄a有助媽媽恢復體力，但過多的滋補卻會導致肥胖，如果寶寶消化功能好，太補的奶水會寶寶肥胖；如果寶寶消化能力差，則會出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。