坐月子不能做的事有哪些 四件事情需謹(jǐn)慎

對產(chǎn)后的新媽媽們來說，科學(xué)做好月子就是頭等大事。老一輩的人們對于坐月子有很多傳統(tǒng)的說法，但是也并不是所有的都需要聽，畢竟時代不同了，以前的一些坐月子的陋習(xí)應(yīng)當(dāng)及時摒棄掉，準(zhǔn)媽咪們也應(yīng)學(xué)習(xí)一些科學(xué)的產(chǎn)后護理保健知識，那新媽媽產(chǎn)后坐月子不能做的事有哪些呢？

1、長時間玩手機看電視

新媽媽產(chǎn)后坐月子不能做的事有哪些呢？長時間的玩手機和看電視是絕對不允許的。有一部分的新媽媽們認(rèn)為，生完了孩子一切就都萬事大吉了，終于可以好好放松一番了，在照顧寶寶的空閑之余可以好好玩玩手機、追追劇了。新媽咪們月子期間可千萬不能長時間玩手機，長久盯著手機電腦，會令眼睛非常疲勞，出現(xiàn)眼干眼澀等問題，嚴(yán)重?fù)p傷眼睛。新媽咪月子期間，每天接觸手機電視電腦的時間要控制在一個小時，堅決不能長時間玩手機電腦喔！

2、大量喝湯來催奶補身體

在坐月子期間，一般每天都會喝雞湯、魚湯等來補充身體所需的營養(yǎng)。在上一代人們的思想觀念里，雞湯、魚湯這些油膩的湯飲就是有非常好的催奶功效，為了讓媳婦有足夠的奶水可以給孫子孫女吃，多喝些湯是必須的，而且營養(yǎng)的湯也有助于產(chǎn)婦恢復(fù)身體。錯，產(chǎn)后應(yīng)避免大量喝湯，雖然喝湯可以促進乳汁的分泌，但大量喝湯很容易引起產(chǎn)后肥胖、乳房脹痛，甚至?xí)T發(fā)乳腺炎癥，體內(nèi)堆積太多的油脂，也不利于新媽咪身體的有效恢復(fù)。所以，產(chǎn)后喝湯可要適量，不能為了增加乳汁分泌而過量地喝湯。

3、月子要“捂”

產(chǎn)后坐月子不能做的事有哪些呢？大家都知道，在坐月子期間產(chǎn)婦是不可以見風(fēng)或者是著涼的，但是也不可以將產(chǎn)婦捂得嚴(yán)嚴(yán)實實的。曾經(jīng)有一則新聞?wù)f上海有位產(chǎn)婦坐月子因為捂得嚴(yán)重而身亡的事情，這則新聞倒是給產(chǎn)婦媽咪們提了個醒，坐月子一定要科學(xué)。產(chǎn)后的新媽咪們月子期間身體虛弱，又非常容易出汗，再捂的話極易中暑，產(chǎn)后兩周后可以正常洗澡洗頭了，但一定要擦干身體、吹干頭發(fā)，避免受風(fēng)，堅決不能“捂”壞了喔！

4、使用月子牙刷

隨著社會的不斷發(fā)展進步，科學(xué)坐月子的思想也越來越深入人心，在整個月子期間產(chǎn)婦是可以刷牙的，否則牙齒壞損會越來越嚴(yán)重。而一種專門用于產(chǎn)婦口腔護理的月子牙刷正在興起，但實際上，月子牙刷的清潔與護理效果也并不佳。商家宣稱自己的月子牙刷可以在月子期間無需使用牙膏，就能夠幫助清潔牙齒和口腔，其實并不是這樣，甚至持續(xù)使用還會對口腔和身體帶來危害。建議新媽咪月子期間可以使用軟毛牙刷來正常刷牙，刷牙之前先準(zhǔn)備好燒開的溫水，將牙刷的刷頭放入開水中泡軟，之后再刷牙，這樣不會損傷牙齒，還能夠有效地清潔牙齒和口腔。注意，刷毛一定要柔軟。

產(chǎn)后坐月子不能做的事情有哪些呢？小編介紹的以上四件事情新媽媽們一定要謹(jǐn)慎去做，因為做這些事情的后果可能會在你以后的時間里產(chǎn)生影響。