揭秘兒童肥胖癥吃什么好

2016-12-29 22:48:21　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：家有兒童肥胖癥患者的家長(zhǎng)們肯定是萬(wàn)分操心吧，兒童肥胖癥將會(huì)直接影響孩子的健康發(fā)育，所以及時(shí)治療兒童肥胖癥很有必要，治療兒童肥胖癥主

家有兒童肥胖癥患者的家長(zhǎng)們肯定是萬(wàn)分操心吧，兒童肥胖癥將會(huì)直接影響孩子的健康發(fā)育，所以及時(shí)治療兒童肥胖癥很有必要，治療兒童肥胖癥主要還是通過(guò)食療和運(yùn)動(dòng)，那么，兒童肥胖癥吃什么好呢？適合兒童肥胖癥的食譜有哪些？?jī)和逝职Y飲食的禁忌有哪些？?jī)和逝职Y飲食需要注意的事項(xiàng)有哪些？

兒童肥胖癥飲食禁忌

1、禁吃高熱量食物

兒童肥胖癥主要就是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪過(guò)多而造成的，所以患有兒童肥胖癥的孩子應(yīng)該在飲食方面得以控制，像一些富含高熱量的食物就不要再吃了，多吃一些新鮮蔬菜、水果，飲食盡量以清淡為主，長(zhǎng)期如此肯定是會(huì)有效果的。

2、禁吃碳水化合物過(guò)高的食物

碳水化合物過(guò)高的食物主要是指一些谷類(lèi)以及糖類(lèi)的食物，這些食物中都含有較高的糖分，繼續(xù)食用的話將會(huì)加重兒童肥胖癥的癥狀。

3、不應(yīng)減少蛋白質(zhì)的食物

很多家長(zhǎng)們認(rèn)為兒童肥胖癥的兒童就應(yīng)該減少相應(yīng)的蛋白質(zhì)，這樣的話才能有效控制體重，但是鑒于兒童還處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，而蛋白質(zhì)是人體內(nèi)必須的物質(zhì)，所以不應(yīng)該減少兒童蛋白質(zhì)的攝入哦。