世界衛(wèi)生組織提出的健康十大準則
2017-05-12 13:09:21 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：世界衛(wèi)生組織(who)提出的健康新概念：健康，不僅僅是不得病，還應(yīng)包括心理健康以及社會交往方面的健康，即在生理上、心理上和社會交往上保
世界衛(wèi)生組織(who)提出的健康新概念：健康，不僅僅是不得病，還應(yīng)包括心理健康以及社會交往方面的健康，即在生理上、心理上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。
8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛;牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。
10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。
